Trà Cây Đinh Lăng, Lá Đinh Lăng Chữa Mất Ngủ Kéo Dài

Tại sao trà đinh lăng chữa mất ngủ kéo dài tuyệt vời?

Nếu bạn đang bị mất ngủ, khó ngủ, mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly trà đinh lăng, tình trạng này có thể sẽ được cải thiện nhanh chóng. Bên cạnh đó, trà đinh lăng còn có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, bồi bổ cơ thể ở những người mới ốm dậy. Loài cây này còn được so sánh với tác dụng giống như nhân sâm.

Cây đinh lăng, lá đinh lăng, củ đinh lăng, trà đinh lăng, rượu đinh lăng đều có tác dụng tốt với sức khỏe người dùng

Trà cây đinh lăng và lá đinh lăng đều là những loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ cây đinh lăng.

Cây đinh lăng là một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và y học hiện đại.

Trà cây đinh lăng được làm từ lá, thân, rễ của cây đinh lăng. Lá đinh lăng được thu hái khi còn non, thân và rễ được thu hái khi cây đã già. Sau khi thu hái, nguyên liệu được rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô rồi đem pha trà. Trà cây đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, thơm dịu.

Lá đinh lăng cũng có thể dùng để pha trà. Lá đinh lăng tươi được rửa sạch, thái nhỏ rồi đem hãm với nước sôi. Trà lá đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, thơm mát.

Cả trà cây đinh lăng và lá đinh lăng đều có những tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch
• Bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi, suy nhược
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về thần kinh, suy giảm trí nhớ
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa, dạ dày, táo bón
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, đau nhức xương khớp
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu, mụn nhọt

Trà đinh lăng và mẹo chữa mất ngủ giân gian có thể giúp bạn ngủ ngon

Đinh lăng có tên khoa học là Polyscias ịrmicosa (L.) Harms (Panax fruticosum L), thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae). Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông còn gọi tên loại thảo dược này là “sâm của người nghèo”. Vì chất dinh dưỡng của nó bằng 1 phần 3 loại nhân sâm của Hàn Quốc. Loại cây này được sử dụng phổ biến trong Đông y để hỗ trợ chữa cảm sốt, mất ngủ, an thần, chữa đau nhức, bồi bổ cơ thể vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, loại cây này cũng được sử dụng làm nguyên liệu tạo nên những món ăn có hương vị đặc trưng.

Tại sao cây đinh lăng có thể trị mất ngủ?

Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lý, không gian ngủ thì yếu tố dinh dưỡng cơ thể cũng rất quan trọng.

Đinh lăng có chứa rất nhiều dinh dưỡng như các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, trong đó có một số axit amin mà cơ thể người không thể tổng hợp được.

Đinh lăng còn chứa hàm lượng cao các hoạt chất saponin triterpen, tanin, glycosid, có khả năng hỗ trợ tăng cường năng lượng, xua tan mệt mỏi, hỗ trợ chống viêm, chống ôxy hóa, làm tăng mức độ dẫn truyền thần kinh. Khi các mức độ dẫn truyền thần kinh trong cơ thể tăng cao, nó sẽ khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu hơn. Bên cạnh đó, sau khi thức dậy, bạn còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn.

Việc sử dụng đinh lăng dưới dạng trà còn giúp loại tiết ra các tinh dầu, mùi hương dễ chịu giúp bạn cảm thấy thư giãn, ấm áp, khiến giấc ngủ sâu hơn.

Nhờ những lý do trên lá của cây đinh lăng được sử dụng rất nhiều trong các vị thuốc khác nhau để hỗ trợ tăng cường, bảo vệ sức khỏe và khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả.

Cách pha trà đinh lăng chữa mất ngủ để đạt được hiệu quả

Để tận dụng hết tác dụng của loại thảo dược này, các bạn nên sử dụng lá của loại cây này dưới dạng trà. Vừa giúp bạn có một thức uống thanh mát hàng ngày, vừa dễ sử dụng, tiết kiệm thời gian chế biến.

Nguyên liệu:

• 1 gói trà đinh lăng túi lọc 
• 300ml nước

Cách làm:

Cho gói trà vào cốc. Thêm nước nóng vào và ngâm trà từ 2 - 3 phút cho ngấm. Cho thêm đá viên vào nếu muốn uống lạnh. Vậy là rất nhanh bạn đã có ly trà cực thanh mát, trị mất ngủ hiệu quả rồi.

Các bạn nên uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để trà phát huy hiệu quả. Áp dụng trong một tuần bạn sẽ thấy tình trạng mất ngủ cải thiện rõ rệt.

Sử dụng trà đinh lăng tại nhà là cách chữa mất ngủ vừa an toàn, tiết kiệm mà không gây tác dụng phụ để trị bệnh mất ngủ. Đinh lăng mặc dù tốt cho hệ thần kinh, giúp bồi bổ và lưu thông khí huyết… Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng ở lượng vừa phải, không nên lạm dụng sẽ có tác dụng phụ ngược.

Liều lượng sử dụng trà cây đinh lăng và lá đinh lăng

• Đối với người lớn: mỗi ngày dùng 10-20g lá đinh lăng khô hoặc 20-40g lá đinh lăng tươi, hãm với nước sôi uống thay nước.
• Đối với trẻ em: mỗi ngày dùng 5-10g lá đinh lăng khô hoặc 10-20g lá đinh lăng tươi, hãm với nước sôi uống thay nước.

Lưu ý khi sử dụng trà cây đinh lăng và lá đinh lăng

• Không nên sử dụng quá liều lượng quy định
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Người đang sử dụng thuốc Tây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Cách pha trà cây đinh lăng

• Chuẩn bị:
• Lá đinh lăng khô: 10-20g
• Nước sôi: 200ml
• Cách pha:

1. Lá đinh lăng khô rửa sạch, thái nhỏ
2. Cho lá đinh lăng vào ấm, đổ nước sôi vào
3. Đậy nắp và hãm trong khoảng 10-15 phút
4. Chắt lấy nước uống

Cách pha trà đinh lăng

• Chuẩn bị:
• Lá đinh lăng tươi: 20-40g
• Nước sôi: 200ml
• Cách pha:

1. Lá đinh lăng tươi rửa sạch, thái nhỏ
2. Cho lá đinh lăng vào ấm, đổ nước sôi vào
3. Đậy nắp và hãm trong khoảng 5-7 phút
4. Chắt lấy nước uống

Trà cây đinh lăng và lá đinh lăng là những loại thực phẩm chức năng an toàn, lành tính, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng đúng liều lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Có nên dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ hay không?

Trong các bài thuốc chữa mất ngủ theo Y học cổ truyền thì dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ được nhiều người lựa chọn áp dụng và đạt được hiệu quả.

Theo Đông y, lá đinh lăng có vị nhạt, hơi đắng và có tính bình, có tác dụng an thần và điều trị chứng mất ngủ.

Còn theo Y học hiện đại, lá đinh lăng có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, B6, vitamin C và 1 số axit amin mà cơ thể người không thể tổng hợp được.

Ngoài ra, đinh lăng còn chứa hàm lượng cao các hoạt chất saponin triterpen, tanin, glycosid... Những hoạt chất này có khả năng tăng cường năng lượng, xua tan mệt mỏi, hỗ trợ chống oxy hóa, chống viêm, làm tăng mức độ dẫn truyền của thần kinh. Khi mức độ dẫn truyền thần kinh trong tăng cao thì nó sẽ khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu giấc hơn và sau khi thức dậy thì bạn còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn.

Với thắc mắc “có nên dùng lá đinh lăng chữa mất ngủ không?” thì câu trả lời là có thể.

Nước lá đinh lăng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực y học cổ truyền và làm đẹp. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước lá đinh lăng hàng ngày thay cho nước lọc, bởi vì nước lá đinh lăng có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Lá của cây đinh lăng có chứa nhiều chất saponin. Chất này có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy ở những người mắc hội chứng ruột kích thích và thậm chí là gây phá hủy hồng cầu. Ngoài ra, khi bạn uống quá nhiều nước đinh lăng, cơ thể dung nạp quá nhiều saponin sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nôn mửa. Do đó, bạn không nên uống nước đinh lăng thường xuyên, chỉ nên sử dụng đủ trong một thời gian nhất định. Nếu gặp phải các tác dụng phụ kể trên, bạn nên ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

10 tác dụng chữa bệnh của lá đinh lăng

Lá đinh lăng được biết đến là nguyên liệu mang nhiều dưỡng chất cà có ích cho cơ thể. Cùng tìm hiểu về 10 tác dụng chữa bệnh của lá đinh lăng để áp dụng cho bạn và gia đình ngay dưới đây. 

1. Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực

Trong đinh lăng chứa nhiều các chất có lợi cho cơ thể như vitamin B2, B1, B6, vitamin C, và các loại acid amin như lysin, methionin, cystein,... Đây đều là các dưỡng chất cần thiết dành cho cơ thể. Cây đinh lăng thường được dùng để bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ vừa sau sinh.

Ngoài ra, cây đinh lăng có tính hàn, có thành phần hoạt chất saponin giống như nhân sâm giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực.[1]

2. Kích thích lợi tiểu

Trong lá đinh lăng có chứa saponin triterpen và 5 hợp chất polyacetylen,... giúp tăng nhẹ co bóp tử cung và lợi tiểu. 

Nếu so sánh với các nước rễ chanh, râu ngô lợi tiểu thì nước của lá đinh lăng tốt hơn tăng gấp 4 lần so với bình thường [2]

3. Tăng tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh

Bên cạnh giúp bồi bổ sức khỏe, nhất là cho các bà mẹ sau sinh, cây đinh lăng còn giúp chữa tắc tia sữa, kích thích tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh.

Bời vì đinh lăng có tính hàn giúp làm mát sữa, bên cạnh đó chứa khoảng 20 loại acid amin khác nhau, phytosterol, glycosid, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, Sắt, Magie, Kali,... các chất đều giúp các bà mẹ tăng tiết sữa và hạn chế tắc tia sữa.[3]

Hỗ trợ, tăng tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh

Lưu ý: chỉ dùng nước lá đinh lăng được đun sôi và uống lúc ấm, tránh uống lạnh và để qua đêm

4. Chống suy giảm trí nhớ

Lá đinh lăng còn có tác dụng chống suy giảm trí nhớ, tăng cường cho hệ thần kinh bới chứa nhiều vitamin nhóm B nhất là vitamin B1.

Lá đinh lăng theo nghiên cứu [4] có tác dụng tăng biên độ điện thế não, tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não.

5. Cải thiện tình trạng biếng ăn

Ở lá đinh lăng chứa tới khoảng 20 loại acid amin giúp cho tiêu hóa thức ăn, kích thích sự thèm ăn cho con người. Khi sử dụng nước của lá đinh lăng sẽ giúp cơ thể tăng cân, giúp ăn ngon hơn.

Lưu ý: không được quá lạm dụng và sử dụng quá thường xuyên vì trong đinh lăng có thành phần hoạt chất saponin. Nếu uống nhiều bạn sẽ bị say, mệt mỏi. [5]

6. Cải thiện tình trạng mất ngủ 

Nhờ có chứa các hoạt chất với tác dụng ức chế men Monoamine oxidase, giúp cho khả năng truyền dẫn thông tin tại xung thần kinh được kích thích từ đó xua tan cảm giác mệt mỏi (nguyên nhân của mất ngủ).

Ngoài ra mùi thơm của lá đinh lăng còn có tác dụng an thần, đả thông kinh mạch giúp cho bạn ngủ sâu giấc và ngon hơn.[6] 

Tác dụng của lá đinh lăng giúp cải thiện tình trạng bệnh mất ngủ

7. Cải thiện chức năng gan

Cây đinh lăng chứa nhiều loại acid amin trong đó có chứa methionin. Đây là acid amin quan trọng có chức năng bảo vệ gan rất tốt và làm mát, giải độc gan.[7]

8. Cải thiện sức đề kháng, điều trị suy nhược cơ thể

Tác dụng của lá đinh lăng còn giúp cải thiện sức đề kháng, điều trị suy nhược cơ thể vì chứa thành phần alcaloid và các vitamin B1, B2, B6, C… Cung cấp các vitamin quan trọng cho cơ thể giúp cơ thể có sức đề kháng cao và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.[8]

9. Lá đinh lăng giúp cải thiện đường tiêu hóa

Nước sắc ra từ lá đinh lăng giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi nhờ các acid amin. Dùng trong vài ngày, đường tiêu hóa sẽ được cải thiện tốt hơn.[9]

10. Chữa ho lâu ngày 

Từ xưa, rất nhiều người trị ho lâu ngày bằng lá đinh lăng. Vì trong đinh lăng có vị đắng, tính mát, chứa nhiều chất B1 và hoạt chất saponin. Đặc biệt đinh lăng giúp long đờm rất tốt.[10] 

Lưu ý những ai không nên sử dụng lá đinh lăng

Tuy nhiên bên cạnh những tác dụng có lợi cho sức khỏe của đinh lăng, thì cũng các những tác dụng phụ sẽ ảnh hưởng đến một số người. Vì vậy những người sau cần lưu ý sử dụng ít hoặc tránh dùng lá đinh lăng

• Đối với phụ nữ mang thai: không nên dùng lá đinh lăng vì chứa hoạt chất saponin có khả năng tán huyết, đánh vỡ hồng cầu. Đinh lăng còn làm lợi tiểu, tăng nhẹ co bóp tử cung điều này ảnh hưởng đến thai nhi.
• Đối với trẻ em: không nên uống nước mà chỉ nên tắm ngoài da vì hệ cơ quan trẻ em chưa được hoàn thiện và dễ bị ngộ độc
• Những người đang bị bệnh gan và những người đang điều trị các bệnh lý khác: nên tránh không dùng vì chức năng các cơ quan yếu, dễ xung đột với thuốc điều trị (vì có chứa saponin)

Trên đây, AIA chia sẻ với bạn về 10 tác dụng của lá đinh lăng trong chữa bệnh. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về công dụng của lá đinh lăng để áp dụng cho mình và người thân xung quanh một cách hiệu quả.

Đinh lăng chữa huyết áp thấp

Dùng củ hoặc lá đinh lăng sắc uống có tác dụng tốt đối với những người huyết áp thấp, mệt mỏi, hư nhược...

Đinh lăng còn được gọi là cây Gỏi cá, Nam dương sâm tên khoa học Polyscias fruticosa L. Harras họ Nhân sâm – Araliaceac. 

Theo Đông y rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, lá có vị đắng, tính mát có tác dụng giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa ho ra máu, kiết lỵ. Nói chung, ngoài tác dụng lương huyết và giải độc thức ăn, những tính chất của đinh lăng gần giống nhân sâm.

Trong dân gian, đinh lăng thường dùng để trị ho ra máu, chữa tắc tia sữa, làm mát huyết, lợi tiểu, chữa mẩn ngứa. Lá đinh lăng cũng được dùng để nấu canh với thịt, cá để bồi bổ cho sản phụ, người già hoặc người mới ốm dậy.

Nghiên cứu và qua thực nghiệm của Học viện Quân y, rễ đinh lăng có tác dụng làm tăng cường sức dẻo dai và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống mệt mỏi, giúp ăn ngon, ngủ yên, tăng khả năng lao động và làm việc bằng trí óc, lên cân và chống độc. Đinh lăng có vị cay, ngọt, mùi thơm mạnh, tính nóng ấm, vào 4 kinh phế, tỳ, vị và thận, có tác dụng kích thích, làm thơm, lợi trung tiện, làm ấm bụng, sát trùng.

Tác dụng chữa bệnh huyết áp thấp:

Bài 1: Rễ củ đinh lăng sao thơm 20g, gừng tươi 3 lát, sắc uống thay nước hàng ngày. Bài thuốc có tác dụng chữa huyết áp thấp.

Bài 2: Lá đinh lăng tươi từ 150 – 200g, nấu sôi khoảng 200ml nước (có thể dùng nước sôi có sẵn ở “phích”), gừng tươi 3 – 5 lát. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy lắp lại, sau vài phút, mờ nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5 – 7 phút chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ 2. Cách dùng lá tươi thuận tiện vì không phải dự trữ, không tốn thời gian nấu lâu, lượng nước ít, người bệnh dễ uống nhưng vẫn bảo đảm được lượng hoạt chất cần thiết. Bài thuốc này thích hợp với người huyết áp thấp, mệt mỏi, hư nhược...

Giải mã tác dụng bồi bổ của đinh lăng cho người sau tuổi 40

SKĐS - Khi bước vào tuổi 40, cơ thể con người bắt đầu lão hóa nhanh, hệ miễn dịch không còn khỏe mạnh, đặc biệt có nhiều nguyên nhân dần phá hủy sức khỏe của chúng ta, khiến một số căn bệnh nguy hiểm vốn thường gặp ở người lớn tuổi như tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, xương khớp, ung bướu… lại đang ngày càng trẻ hóa và gia tăng mạnh mẽ.

Trước thực trạng trên, vấn đề giữ gìn, rèn luyện thể lực và các biện pháp phòng ngừa bệnh luôn được đặt lên hàng đầu. Mỗi người đều tự tìm cho mình một phương pháp bảo vệ sức khỏe riêng. Đặc biệt với xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng các thảo dược thiên nhiên đang ngày càng được quan tâm, trong đó công dụng bảo vệ sức khỏe của đinh lăng lá xẻ - một loại thảo dược được ví như Sâm của người Việt đang được nhiều người quan tâm. Vậy đinh lăng lá xẻ có thực sự hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng?

Công dụng của đinh lăng

Đinh lăng là một thảo dược quý gần gũi với người dân đất Việt. Y học cổ truyền sử dụng đinh lăng như một vị thuốc nam, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh, dùng làm thuốc chữa ho,....

Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông đã dành gần 1 thập kỉ nghiên cứu, tìm tòi và nhận thấy ít có loại dược liệu nào mà toàn bộ thân, lá, đặc biệt là rễ của cây đều có tác dụng hỗ trợ bồi bổ sinh lực, trí lực, chống mệt mỏi và làm tăng sức dẻo dai của cơ thể như vậy. Ông cũng nhận thấy,  rễ đinh lăng lá xẻ trồng sau 5 năm có tính mát, vị ngọt, hơi đắng bổ 5 tạng, có công dụng hỗ trợ bổ khí huyết, đả thông kinh mạch, tăng sức chịu đựng, dẻo dai của cơ thể, ổn định nhịp tim và gia tăng sức chịu nóng với vận động viên. Đinh lăng giúp ổn định tim mạch và huyết áp.

Trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của Giáo Sư, Tiến sĩ Đỗ Tất Lợi có viết: “Đinh lăng cùng họ với nhân sâm, có các thành phần giống sâm. Ngoài ra, đinh lăng có những tác dụng dược lý tương tự như sâm.”

Các nhà dược lý, dược liệu và giải phẫu bệnh lý thuộc Viên Y học Quân sự Việt Nam cũng đã nghiên cứu về đinh Lăng và kết luận: Nước sắc rễ đinh lăng giúp tăng sức đề kháng, cho thấy rõ dẻo dai của cơ thể và có tác dụng ưu việt như nhân sâm. Ðặc biệt viên bột rễ đinh lăng dùng cho bộ đội, vận động viên thể dục, thể thao đều cho kết quả khả quan trong các nghiệm pháp gắng sức.

Chuyên gia lý giải về hiệu quả chăm sóc sức khỏe của đinh lăng

Thầy thuốc ưu tú, Đại tá, Tiến sĩ Phạm Hòa Lan -  Nguyên chủ nhiệm khoa nghiên cứu thuốc, TTB Y tế Cục Quân y - Bộ Quốc phòng cho biết: “Sở dĩ nói đinh lăng có công dụng như sâm là vì các nghiên cứu khoa học gần đây đã phát hiện ra nhiều loại vitamin, 20 acid amin,…và 8 loại Saponin trong đinh lăng với hàm lượng cao. Saponin là một trong những thành phần hóa học quan trọng có trong nhân sâm. Trong nhân sâm, saponin là thành phần hóa học chính, được gọi riêng là ginsenosides có lợi cho hệ thần kinh trung ương, hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác cho chức năng điều hòa của cơ thể”.

Cũng theo Thầy thuốc ưu tú, Đại tá, Tiến sĩ Phạm Hòa Lan, từ khoảng 50 năm trở lại đây, có rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học hiện đại về công dụng của đinh lăng. Điển hình phải kể đến các nghiên cứu chứng minh đinh lăng hiệu quả trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mạn tính sau tuổi 40 như xương khớp, tiểu đường, mỡ máu, ung bướu…

Tháng 7/2018 tác giả Nguyễn Thị Luyện và cộng sự nghiên cứu Đặc tính hạ đường huyết của saponin chiết xuất từ đinh lăng đã cho kết luận: Dịch chiết đinh lăng hỗ trợ làm giảm đường huyết sau ăn trên thực nghiệm. Cơ chế giảm dường huyết sau ăn là ức chế men amylase của tuyến tụy và glucosidase của nấm men. Nghiên cứu này cũng cho thấy tác dụng tiềm năng của đinh lăng trong chăm sóc sức khỏe cho người tiểu đường.

Nghiên cứu tại Phòng thí nghiệm khoa Y học cổ truyền - Đại học Y Dược TP. HCM do tác giả Nguyễn Trần Châu và Đỗ Mai Anh thực hiện đã kết luận đinh lăng có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ hạ cholesterol máu nhờ cấu trúc steroid ức chế sự tạo thành MDA trong quá trình peroxy hóa lipid màng tế bào.

Tháng 5/2019, tác giả Jeo-Hyung Lee nghiên cứu dịch chiết lá đinh lăng tại Khoa Hóa sinh, Đại học Quốc gia Kangwon, Hàn Quốc đã cho kết luận dịch chiết lá đinh lăng ức chế đáng kể quá trình hủy xương bằng cách giảm số lượng tế bào hủy xương, hình thành vòng hoạt hóa tế bào hủy xương và tiêu xương. Bên cạnh đó, dịch chiết lá đinh lăng hỗ trợ làm giảm biểu hiện của các GEN đánh dấu tế bào tủy xương.

Nghiên cứu tại Viện nghiên cứu và vườn bách thảo nhiệt đới Jawaharlal Nehru, Ấn Độ công bố tháng 7/2020 cho thấy đinh lăng có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của tế bào lạ bằng cơ chế kích hoạt quá trình tự chết của tế bào u ác tính.

Với những công dụng ưu việt đã được chứng minh, đinh lăng đã làm dày thêm khối di sản đồ sộ của tinh hoa y học dân tộc được lưu giữ và phát triển suốt ngàn năm. Niềm tự hào “sâm Việt” sẽ được nâng tầm khi có sự vào cuộc sâu hơn của các nhà khoa học, các chuyên gia nhanh chóng tạo ra các chế phẩm từ đinh lăng, ứng dụng hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Top 10 mẹo chữa mất ngủ dân gian đơn giản tại nhà

Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến khoảng 35% người trưởng thành và có khả năng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày. Để giúp bạn khắc phục tình trạng này, cùng tìm hiểu top 10 mẹo chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả được nhiều người áp dụng dưới đây:

1. Mẹo chữa mất ngủ dân gian bằng lá vông

Dùng lá vông chữa mất ngủ là mẹo dân gian được áp dụng rộng rãi. Để trị mất ngủ, dân gian thường sử dụng lá vông nấu canh ăn. Ngoài ra, thảo dược này còn được kết hợp với một số vị thuốc Nam khác để làm thuốc sắc uống cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Mẹo chữa mất ngủ dân gian bằng lá vông

Chuẩn bị:

Dây nhãn lồng: 50 gram

Lá vông: 30 gram

Lá dâu tằm: 10 gram

Cách làm:

Rửa sạch nguyên liệu đã chuẩn bị, cho tất cả vào ấm sắc cùng 1 lít nước

Đun ấm thuốc sôi rồi vặn nhỏ lửa, để thêm 20 phút nữa.

Chờ cho nước sắc nguội bớt, vớt bỏ bã và gạn nước uống vài lần cho hết trong ngày.

2. Mẹo chữa chứng mất ngủ đêm bằng trà tâm sen

Trà tâm sen có tác dụng an thần, thanh nhiệt, giải độc, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon sâu giấc hơn. Trong tâm sen còn chứa một số hoạt chất có tác dụng thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng.

Mẹo chữa mất ngủ đêm bằng trà tâm sen

Chuẩn bị:

100ml nước sôi

2 - 3g tâm sen

Cách làm:

Phơi khô tâm sen, đem sao vàng để loại bớt độc tố.

Lấy 2 - 3g tâm sen cho vào ấm, thêm nước sôi và hãm trà.

Sử dụng trà tâm sen để uống 2 - 3 lần trong ngày để đạt được kết quả tốt hơn.

Lưu ý: Không nên sử dụng trà tâm sen hơn 1 tháng vì trà có thể gây ngộ độc.

3. Chữa mất ngủ bằng "gừng" theo kinh nghiệm dân gian

Gừng có tính cay, ấm phù hợp để giảm căng thẳng, nhức đầu, giúp dễ vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn.

Với mẹo chữa mất ngủ về đêm bằng gừng, ngoài cách uống trà gừng, bạn còn có thể nấu nước gừng để ngâm chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Nước ấm kết hợp với mùi thơm nhẹ của gừng sẽ góp phần giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn.

Chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian

Chữa mất ngủ bằng gừng theo kinh nghiệm dân gian

4. Uống trà hoa cúc – Mẹo chữa mất ngủ dân gian đơn giản

Trà hoa cúc không những ngon mà còn là mẹo vặt chữa mất ngủ hiệu quả. Trà hoa cúc là một phương thuốc dân gian giúp làm dịu thần kinh, giảm bớt lo lắng và giảm tình trạng mất ngủ. Một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng hai hoặc ba túi trà để có được tác dụng thúc đẩy giấc ngủ tốt nhất.

Uống trà hoa cúc – Mẹo chữa mất ngủ dân gian đơn giản

5. Tắm với nước ấm trước khi đi ngủ

Tắm nước ấm vào buổi tối cũng là một trong những mẹo chữa mất ngủ dân gian được áp dụng phổ biến. Hơi ấm của nước sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể, từ đó tăng cường đưa dưỡng chất đến các tế bào thần kinh trên não bộ, đồng thời giảm căng thẳng, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Tắm với nước ấm trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn

6. Mát xa chân chữa mất ngủ

Thông qua việc kích thích nhiều huyệt đạo trên bàn chân, biện pháp mát xa tác động trực tiếp đến các tuyến cũng như nhiều cơ quan khác nhau trên cơ thể. Từ đó giúp thư giãn thần kinh, tăng cường lưu thông máu lên não, giúp cải thiện chức năng hoạt động của thận và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Mẹo dân gian chữa mất ngủ này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho một giấc ngủ ngon.

Mát xa chân chữa mất ngủ

7. Cây đinh lăng chữa mất ngủ

Lá đinh lăng được dùng làm thuốc chữa mất ngủ nhờ chứa nhiều saponin. Hoạt chất này không chỉ có tác dụng giảm đau mà còn được biết đến với khả năng an thần, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Cây đinh lăng chữa mất ngủ

Cách làm: Rửa sạch lá đinh lăng tươi, sao khô rồi bỏ trong ruột gối. Dùng gối đầu khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon và an giấc hơn.

8. Mẹo chữa mất ngủ dân gian với trà cam thảo

Theo kinh nghiệm dân gian, trà cam thảo có tác dụng an thần và gây cảm giác buồn ngủ nhanh hơn. Loại trà này được rất nhiều người ưa dùng không chỉ bởi hương thơm thanh mát mà còn bởi vị ngọt tự nhiên dễ uống.

Trà cam thảo có tác dụng an thần và gây cảm giác buồn ngủ nhanh hơn

Trà cam thảo có tác dụng an thần và gây cảm giác buồn ngủ nhanh hơn

Cách sử dụng:

Bỏ vài lát cam thảo khô vào ấm nước sôi.

Đậy kín nắp ấm và ủ từ 10 – 15 phút.

Rót uống dần cho hết trong một ngày.

Lưu ý:

Không uống quá 8 gram cam thảo mỗi ngày.

Bệnh nhân huyết áp thấp, ốm đau kéo dài, táo bón mãn tính, người cao tuổi không nên uống trà cam thảo.

9. Chuối xanh chữa mất ngủ

Chuối xanh chứa nhiều hoạt chất Serotonin giúp cơ thể đi vào giấc ngủ dễ hơn, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Chuối xanh có nhiều hoạt chất giúp cơ thể đi vào giấc ngủ dễ hơn

Cách thực hiện mẹo chữa mất ngủ dân gian tại nhà với chuối xanh:

Cắt bỏ đầu đuôi 1 quả chuối tiêu, chuẩn bị 1 muỗng bột quế và 550ml nước.

Đun sôi nước và bỏ chuối vào. Tiếp tục đun lửa nhỏ tới khi chuối chín vừa.

Tắt bếp, đổ chuối luộc ra chén rồi thêm 1 ít bột quế và dùng.

10. Mẹo chữa mất ngủ dân gian với tinh dầu oải hương

Đây là một trong những mẹo chữa mất ngủ dân gian cực hay đang được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Phương pháp này tương đối đơn giản và tiện lợi khi áp dụng. Loại tinh dầu này chứa chất an thần nhẹ, giúp cơ thể thoải mái, thư giãn, và ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm.

Tinh dầu oải hương giúp cơ thể thoải mái và ngủ ngon giấc

Cách sử dụng:

Nhỏ tinh dầu vào khăn giấy rồi hít trực tiếp.

Sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu.

Nhỏ vài giọt vào trong bồn nước ấm và ngâm mình thư giãn, tắm rửa khoảng 10 phút.

Một số lưu ý khi áp dụng mẹo chữa mất ngủ dân gian

Trong quá trình áp dụng mẹo chữa mất ngủ dân gian trên để cải thiện tình trạng mất ngủ, cần lưu ý một số vấn đề sau:

Cần tìm nguồn nguyên liệu sạch, an toàn, không nhiễm thuốc trừ sâu để có thể đảm bảo sức khỏe.

Các mẹo dân gian trị mất ngủ, không nên áp dụng đối với người bị mất ngủ do mang thai hoặc những người đang mắc các bệnh lý mãn tính khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

Các phương pháp trên sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên bạn cần kiên trì áp dụng trong một thời gian để đạt được hiệu quả cao.

Mẹo chữa mất ngủ dân gian có ưu điểm là dễ áp dụng, an toàn và thích hợp cho mọi đối tượng nên được nhiều bệnh nhân lựa chọn. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất ngủ có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn, nên đi khám bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn.

Củ Đinh Lăng

Củ đinh lăng là phần rễ củ của cây đinh lăng, một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Củ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi, suy nhược, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, suy giảm trí nhớ, tiêu hóa, xương khớp, da liễu.

Rượu Đinh Lăng

Rượu đinh lăng là loại rượu được ngâm từ củ đinh lăng. Rượu đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, thơm dịu, có tác dụng tương tự như củ đinh lăng.

Tác dụng của củ đinh lăng và rượu đinh lăng

Củ đinh lăng và rượu đinh lăng đều có những tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch
• Bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi, suy nhược
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về thần kinh, suy giảm trí nhớ
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa, dạ dày, táo bón
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, đau nhức xương khớp
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu, mụn nhọt

Cách sử dụng củ đinh lăng và rượu đinh lăng

Củ đinh lăng

• Dùng tươi: Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô rồi đem sắc uống.
• Dùng khô: Củ đinh lăng khô rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô rồi đem hãm với nước sôi uống thay nước.

Rượu đinh lăng

• Cách ngâm rượu đinh lăng:
• Củ đinh lăng khô rửa sạch, thái nhỏ.
• Cho củ đinh lăng vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngâm.
• Đậy nắp kín, để nơi khô ráo, thoáng mát trong khoảng 3 tháng là có thể sử dụng được.
• Cách sử dụng rượu đinh lăng:
• Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 20-30ml.

Lưu ý khi sử dụng củ đinh lăng và rượu đinh lăng

• Không nên sử dụng quá liều lượng quy định
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Người đang sử dụng thuốc Tây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Ngoài ra, củ đinh lăng và rượu đinh lăng cũng có thể kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng thêm hiệu quả như:

• Củ đinh lăng kết hợp với nhân sâm, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, hoàng kỳ, đảng sâm, bạch truật, cam thảo,... để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, nâng cao thể trạng.
• Củ đinh lăng kết hợp với lá sen, táo mèo, cam thảo,... để hỗ trợ điều trị huyết áp cao, tiểu đường.
• Củ đinh lăng kết hợp với bạch quả, ginkgo biloba,... để hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt.
• Củ đinh lăng kết hợp với đậu đen, đậu đỏ,... để hỗ trợ điều trị táo bón, tiêu hóa kém.
• Củ đinh lăng kết hợp với đương quy, hoàng kỳ,... để hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp.

Củ đinh lăng kết hợp với nghệ, mật ong,... để hỗ trợ điều trị mụn nhọt, viêm da.

Tác dụng của cây đinh lăng

Cây đinh lăng là một loại cây thân thảo, sống lâu năm, có nguồn gốc từ Việt Nam. Cây được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, cây đinh lăng có các tác dụng sau:

• Bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe: Cây đinh lăng có chứa nhiều dưỡng chất như saponin, vitamin, khoáng chất,... giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống mệt mỏi, suy nhược.
• Tăng cường trí nhớ, minh mẫn đầu óc: Cây đinh lăng có chứa các hoạt chất giúp tăng cường tuần hoàn máu não, tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ, minh mẫn đầu óc, giảm stress, căng thẳng.
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Cây đinh lăng có tác dụng hạ đường huyết, giúp cải thiện tình trạng đường huyết cao ở người bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp: Cây đinh lăng có tác dụng ổn định huyết áp, giúp giảm huyết áp cao, tăng huyết áp.
• Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch: Cây đinh lăng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm cholesterol xấu, giúp bảo vệ tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp: Cây đinh lăng có tác dụng giảm đau, chống viêm, giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.
• Hỗ trợ điều trị bệnh ho, hen suyễn: Cây đinh lăng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm ho, long đờm, cải thiện tình trạng ho, hen suyễn.
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan, xơ gan: Cây đinh lăng có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại.
• Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, tá tràng: Cây đinh lăng có tác dụng chống viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày, tá tràng.
• Hỗ trợ điều trị bệnh phụ nữ: Cây đinh lăng có tác dụng bổ huyết, lợi sữa, giúp cải thiện tình trạng thiếu sữa ở phụ nữ sau sinh.

Theo y học hiện đại, các nghiên cứu đã chứng minh rằng cây đinh lăng có các tác dụng sau:

• Tác dụng tăng cường sức khỏe: Cây đinh lăng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống mệt mỏi, suy nhược.
• Tác dụng bảo vệ gan: Cây đinh lăng có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá, hóa chất,...
• Tác dụng chống oxy hóa: Cây đinh lăng có chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại, giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư,...
• Tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm: Cây đinh lăng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm đau, sưng, viêm.
• Tác dụng lợi tiểu: Cây đinh lăng có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Cách sử dụng cây đinh lăng

Cây đinh lăng có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau như:

• Dạng sắc thuốc: Dùng 30-60g lá, thân, rễ đinh lăng sắc với nước uống hàng ngày.
• Dạng cao lỏng: Dùng cao lỏng đinh lăng pha với nước uống hàng ngày.
• Dạng viên nang, viên nén: Dùng viên nang, viên nén đinh lăng theo chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng cây đinh lăng

• Phụ nữ có thai, cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây đinh lăng.
• Người đang dùng thuốc tây cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây đinh lăng để tránh tương tác thuốc.
• Không sử dụng cây đinh lăng quá liều quy định.

Tác hại của cây đinh lăng

 Cây đinh lăng là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách cũng có thể gây ra một số tác hại.

Tác hại của cây đinh lăng khi sử dụng quá liều

Cây đinh lăng có chứa các chất saponin, ancaloit,... có thể gây độc cho cơ thể nếu sử dụng quá liều. Theo một số nghiên cứu, liều gây độc của đinh lăng đối với chuột là 32,9g/kg. Đối với người, liều độc của đinh lăng gây ra tình trạng xung huyết tim, gan, phổi, dạ dày và ruột.

Các triệu chứng ngộ độc đinh lăng bao gồm:

• Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt
• Nôn mửa, tiêu chảy
• Chóng mặt, loạn nhịp tim
• Xung huyết, viêm nhiễm các cơ quan nội tạng

Tác hại của cây đinh lăng đối với một số đối tượng

• Phụ nữ có thai, cho con bú: Phụ nữ có thai, cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây đinh lăng.
• Người đang dùng thuốc tây: Người đang dùng thuốc tây cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây đinh lăng để tránh tương tác thuốc.
• Người bị bệnh tim mạch: Người bị bệnh tim mạch cần sử dụng cây đinh lăng dưới sự theo dõi của bác sĩ.
• Người bị bệnh gan: Người bị bệnh gan cần sử dụng cây đinh lăng dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng cây đinh lăng

Để tránh các tác hại của cây đinh lăng, cần lưu ý những điều sau:

• Không sử dụng cây đinh lăng quá liều quy định.
• Phụ nữ có thai, cho con bú, người đang dùng thuốc tây, người bị bệnh tim mạch, người bị bệnh gan cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây đinh lăng.
• Nên chọn mua cây đinh lăng ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng.

Tóm lại, cây đinh lăng là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để tránh các tác hại.

Cách trồng cây đinh lăng

 Cách trồng cây đinh lăng

Cây đinh lăng là một loại cây dễ trồng, có thể trồng bằng hạt hoặc bằng hom.

Trồng bằng hạt

• Chuẩn bị hạt giống: Hạt giống đinh lăng có thể mua ở các cửa hàng bán cây giống hoặc tự thu hoạch từ cây đinh lăng trưởng thành. Hạt giống đinh lăng có thể gieo trồng quanh năm, nhưng tốt nhất là gieo vào mùa xuân hoặc mùa thu.
• Chuẩn bị đất: Đất trồng đinh lăng phải tơi xốp, thoát nước tốt. Có thể trộn đất với phân chuồng hoai mục hoặc tro trấu để tăng độ dinh dưỡng.
• Gieo hạt: Gieo hạt đinh lăng vào khay ươm hoặc trực tiếp vào đất. Mỗi lỗ gieo cách nhau khoảng 10 cm. Sau khi gieo hạt, phủ một lớp đất mỏng lên trên và tưới nước giữ ẩm.
• Chăm sóc cây con: Khi cây con cao khoảng 10 cm, có thể đem trồng ra đất vườn.

Trồng bằng hom

• Chuẩn bị hom giống: Hom giống đinh lăng là những đoạn cành bánh tẻ, dài khoảng 20 cm. Chọn những cành khỏe mạnh, không sâu bệnh.
• Chuẩn bị đất: Đất trồng đinh lăng phải tơi xốp, thoát nước tốt. Có thể trộn đất với phân chuồng hoai mục hoặc tro trấu để tăng độ dinh dưỡng.
• Trồng hom: Đào hố sâu khoảng 20 cm, đặt hom giống vào hố và lấp đất lại.
• Chăm sóc cây con: Tưới nước giữ ẩm cho cây, bón phân chuồng hoai mục hoặc phân NPK để cây phát triển tốt.

Chăm sóc cây đinh lăng

• Tưới nước: Cây đinh lăng cần được tưới nước thường xuyên, nhất là trong giai đoạn cây con và mùa khô.
• Bón phân: Bón phân cho cây đinh lăng 2-3 tháng/lần. Có thể bón phân chuồng hoai mục, phân NPK hoặc phân vi sinh.
• Cắt tỉa: Cắt tỉa cây đinh lăng định kỳ để cây phát triển tốt, tán lá rộng.

Thu hoạch

Cây đinh lăng có thể thu hoạch lá, thân, rễ.

• Thu hoạch lá: Thu hoạch lá đinh lăng khi lá già, có màu xanh đậm.
• Thu hoạch thân: Thu hoạch thân đinh lăng khi thân già, có màu nâu sẫm.
• Thu hoạch rễ: Thu hoạch rễ đinh lăng khi cây đinh lăng được 3-4 năm tuổi.

Lưu ý khi trồng cây đinh lăng

• Cây đinh lăng có thể chịu được bóng râm, tuy nhiên, nếu trồng ở nơi có nhiều ánh sáng, cây sẽ phát triển tốt hơn.
• Cây đinh lăng không chịu được úng, cần chú ý thoát nước tốt cho cây.
• Cây đinh lăng có thể bị sâu bệnh tấn công, cần thường xuyên kiểm tra và phòng trừ sâu bệnh kịp thời.

Củ đinh lăng nếp lá nhỏ

 Củ đinh lăng nếp lá nhỏ là một loại dược liệu quý của Việt Nam. Củ đinh lăng nếp lá nhỏ có hình dáng giống củ tỏi, có màu vàng nâu, vị ngọt, tính bình. Củ đinh lăng nếp lá nhỏ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Củ đinh lăng nếp lá nhỏ có thể được dùng để chế biến thành nhiều món ăn, bài thuốc khác nhau. Một số cách dùng củ đinh lăng nếp lá nhỏ phổ biến như:

• Ngâm rượu: Củ đinh lăng nếp lá nhỏ ngâm rượu có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, giúp ngủ ngon, sâu giấc.
• Nấu cháo: Củ đinh lăng nếp lá nhỏ nấu cháo có tác dụng bổ dưỡng, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt.
• Xay sinh tố: Củ đinh lăng nếp lá nhỏ xay sinh tố có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, mát gan.

Để mua được củ đinh lăng nếp lá nhỏ chất lượng, bạn nên chọn củ có kích thước to, chắc, vỏ ngoài màu vàng nâu, không bị nứt, mốc. Củ đinh lăng nếp lá nhỏ ngon nhất là củ được trồng trên vùng đất sét pha cát, có khí hậu mát mẻ như ở các tỉnh miền Bắc Việt Nam.

Đinh lăng nếp và đinh lăng tẻ

 Đinh lăng nếp và đinh lăng tẻ là hai loại cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms. Cả hai loại đều thuộc họ Ngũ gia bì, có nguồn gốc từ Việt Nam.

Đinh lăng nếp

Đinh lăng nếp là loại đinh lăng có lá nhỏ, xoăn, thân nhẵn, củ to, rễ nhiều và mềm, vỏ bì dày. Cây có chiều cao trung bình từ 0,8-1,5m, ưa ẩm, ưa sáng nhưng cũng chịu hạn, chịu bóng nhưng không chịu úng ngập. Cây có thể phát triển trên nhiều loại đất nhưng tốt nhất là đất pha cát.

Đinh lăng nếp có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Đinh lăng tẻ

Đinh lăng tẻ là loại đinh lăng có lá to, sẻ thùy, vỏ thân xù xì, màu xanh nhạt, củ nhỏ, rễ ít và cứng, vỏ bì mỏng. Cây có chiều cao trung bình từ 1-2m, ưa ẩm, ưa sáng nhưng không chịu hạn, chịu bóng nhưng không chịu úng ngập. Cây có thể phát triển trên nhiều loại đất nhưng tốt nhất là đất pha cát.

Đinh lăng tẻ có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng không bằng đinh lăng nếp.

So sánh đinh lăng nếp và đinh lăng tẻ

Kết luận

Đinh lăng nếp là loại đinh lăng có chất lượng tốt hơn đinh lăng tẻ. Vì vậy, khi chọn mua đinh lăng, bạn nên chọn đinh lăng nếp để có được sản phẩm tốt nhất.

Giá củ đinh lăng 10 năm

 Giá củ đinh lăng 10 năm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trọng lượng củ, loại đinh lăng (nếp hay tẻ), địa điểm bán,...

Thông thường, giá củ đinh lăng 10 năm nếp có giá từ 4 triệu đồng đến 7 triệu đồng/củ, tùy theo trọng lượng củ. Củ đinh lăng 10 năm tẻ có giá thấp hơn, từ 2 triệu đồng đến 4 triệu đồng/củ.

Ví dụ:

• Củ đinh lăng 10 năm nếp có trọng lượng 5kg có giá khoảng 5 triệu đồng.
• Củ đinh lăng 10 năm tẻ có trọng lượng 3kg có giá khoảng 3 triệu đồng.

Ngoài ra, giá củ đinh lăng 10 năm cũng có thể cao hơn nữa nếu củ có kích thước lớn, củ có chất lượng tốt, củ được trồng ở vùng đất tốt,...

Để mua được củ đinh lăng 10 năm chất lượng, bạn nên chọn mua củ có kích thước to, chắc, vỏ ngoài màu vàng nâu, không bị nứt, mốc. Củ đinh lăng 10 năm ngon nhất là củ được trồng trên vùng đất sét pha cát, có khí hậu mát mẻ như ở các tỉnh miền Bắc Việt Nam.

Đinh lăng tẻ

 Đinh lăng tẻ là loại cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms. Cả hai loại đều thuộc họ Ngũ gia bì, có nguồn gốc từ Việt Nam.

Đặc điểm

Đinh lăng tẻ có lá to, sẻ thùy, vỏ thân xù xì, màu xanh nhạt, củ nhỏ, rễ ít và cứng, vỏ bì mỏng. Cây có chiều cao trung bình từ 1-2m, ưa ẩm, ưa sáng nhưng cũng chịu hạn, chịu bóng nhưng không chịu úng ngập. Cây có thể phát triển trên nhiều loại đất nhưng tốt nhất là đất pha cát.

Tác dụng

Đinh lăng tẻ có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng không bằng đinh lăng nếp. Một số tác dụng của đinh lăng tẻ bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

So sánh đinh lăng nếp và đinh lăng tẻ

Kết luận

Đinh lăng tẻ có giá trị kinh tế thấp hơn đinh lăng nếp. Tuy nhiên, đinh lăng tẻ vẫn là một loại dược liệu quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Đinh lăng lá to

 Đinh lăng lá to là một loại cây thuốc quý, có nguồn gốc từ Việt Nam. Cây có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms, thuộc họ Ngũ gia bì.

Đinh lăng lá to có thân nhẵn, màu xanh, lá to, hình tròn, mép lá có răng cưa. Cây có chiều cao trung bình từ 1-2m, ưa ẩm, ưa sáng nhưng cũng chịu hạn, chịu bóng nhưng không chịu úng ngập. Cây có thể phát triển trên nhiều loại đất nhưng tốt nhất là đất pha cát.

Đinh lăng lá to có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cách sử dụng đinh lăng lá to

Đinh lăng lá to có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm:

• Dùng tươi: Lá đinh lăng lá to có thể được dùng để nấu canh, xào hoặc ăn sống.
• Dùng khô: Lá đinh lăng lá to có thể được phơi khô rồi sắc nước uống.
• Ngâm rượu: Rễ đinh lăng lá to có thể được ngâm rượu để sử dụng.

Bài thuốc chữa bệnh từ đinh lăng lá to

• Chữa đau nhức xương khớp: Lá đinh lăng lá to 100g, rễ đinh lăng 50g, sắc nước uống.
• Chữa đau đầu, chóng mặt: Lá đinh lăng lá to 100g, sắc nước uống.
• Chữa mất ngủ: Lá đinh lăng lá to 100g, sắc nước uống trước khi đi ngủ.
• Chữa suy nhược cơ thể: Lá đinh lăng lá to 100g, sắc nước uống.

Lưu ý khi sử dụng đinh lăng lá to

• Đinh lăng lá to là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đinh lăng lá to.

Kết luận

Đinh lăng lá to là một loại cây thuốc quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng đinh lăng lá to đúng cách để phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Thân cây đinh lăng có tác dụng gì

 Thân cây đinh lăng có tác dụng bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, kích thích tiêu hóa, lợi sữa,...

Thân cây đinh lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất,... Các chất này có tác dụng:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cách sử dụng thân cây đinh lăng

Thân cây đinh lăng có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm:

• Dùng tươi: Thân cây đinh lăng tươi có thể được dùng để nấu canh, xào hoặc ăn sống.
• Dùng khô: Thân cây đinh lăng khô có thể được sắc nước uống, nấu cháo hoặc ngâm rượu.

Bài thuốc chữa bệnh từ thân cây đinh lăng

• Chữa đau nhức xương khớp: Thân cây đinh lăng 50g, rễ đinh lăng 30g, sắc nước uống.
• Chữa đau đầu, chóng mặt: Thân cây đinh lăng 50g, sắc nước uống.
• Chữa mất ngủ: Thân cây đinh lăng 50g, sắc nước uống trước khi đi ngủ.
• Chữa suy nhược cơ thể: Thân cây đinh lăng 50g, sắc nước uống.

Lưu ý khi sử dụng thân cây đinh lăng

• Thân cây đinh lăng là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thân cây đinh lăng.

Kết luận

Thân cây đinh lăng là một loại dược liệu quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng thân cây đinh lăng đúng cách để phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Củ đinh lăng

 Củ đinh lăng là phần rễ của cây đinh lăng. Củ đinh lăng có hình dáng giống củ tỏi, có màu vàng nâu, vị ngọt, tính bình. Củ đinh lăng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Củ đinh lăng có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm:

• Dùng tươi: Củ đinh lăng tươi có thể được dùng để nấu cháo, xào hoặc ăn sống.
• Dùng khô: Củ đinh lăng khô có thể được sắc nước uống, nấu cháo hoặc ngâm rượu.

Bài thuốc chữa bệnh từ củ đinh lăng

• Chữa đau nhức xương khớp: Củ đinh lăng 50g, rễ đinh lăng 30g, sắc nước uống.
• Chữa đau đầu, chóng mặt: Củ đinh lăng 50g, sắc nước uống.
• Chữa mất ngủ: Củ đinh lăng 50g, sắc nước uống trước khi đi ngủ.
• Chữa suy nhược cơ thể: Củ đinh lăng 50g, sắc nước uống.

Lưu ý khi sử dụng củ đinh lăng

• Củ đinh lăng là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng củ đinh lăng.

Kết luận

Củ đinh lăng là một loại dược liệu quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng củ đinh lăng đúng cách để phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Cây đinh lăng lá nhỏ

 Cây đinh lăng lá nhỏ là một loại cây thuốc quý, có nguồn gốc từ Việt Nam. Cây có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms, thuộc họ Ngũ gia bì.

Đặc điểm

Cây đinh lăng lá nhỏ có thân nhẵn, màu xanh, lá nhỏ, hình bầu dục, mép lá có răng cưa. Cây có chiều cao trung bình từ 0,8-1,5m, ưa ẩm, ưa sáng nhưng cũng chịu hạn, chịu bóng nhưng không chịu úng ngập. Cây có thể phát triển trên nhiều loại đất nhưng tốt nhất là đất pha cát.

Tác dụng

Cây đinh lăng lá nhỏ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cách sử dụng cây đinh lăng lá nhỏ

Cây đinh lăng lá nhỏ có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm:

• Dùng tươi: Lá đinh lăng lá nhỏ có thể được dùng để nấu canh, xào hoặc ăn sống.
• Dùng khô: Lá đinh lăng lá nhỏ có thể được phơi khô rồi sắc nước uống.
• Ngâm rượu: Rễ đinh lăng lá nhỏ có thể được ngâm rượu để sử dụng.

Bài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăng lá nhỏ

• Chữa đau nhức xương khớp: Lá đinh lăng lá nhỏ 100g, rễ đinh lăng 50g, sắc nước uống.
• Chữa đau đầu, chóng mặt: Lá đinh lăng lá nhỏ 100g, sắc nước uống.
• Chữa mất ngủ: Lá đinh lăng lá nhỏ 100g, sắc nước uống trước khi đi ngủ.
• Chữa suy nhược cơ thể: Lá đinh lăng lá nhỏ 100g, sắc nước uống.

Lưu ý khi sử dụng cây đinh lăng lá nhỏ

• Cây đinh lăng lá nhỏ là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây đinh lăng lá nhỏ.

Kết luận

Cây đinh lăng lá nhỏ là một loại cây thuốc quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng cây đinh lăng lá nhỏ đúng cách để phát huy được hiệu quả tốt nhất.

So sánh cây đinh lăng lá nhỏ và cây đinh lăng lá to

Cây đinh lăng lá nhỏ và cây đinh lăng lá to đều là những loại cây thuốc quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số điểm khác biệt giữa hai loại cây này như sau:

Kết luận

Cây đinh lăng lá nhỏ có chất lượng tốt hơn cây đinh lăng lá to. Tuy nhiên, cây đinh lăng lá to có năng suất cao hơn, giá thành rẻ hơn.

Hình ảnh cây đinh lăng

 Dưới đây là một số hình ảnh cây đinh lăng:

Công dụng của trà đinh lăng

 Trà đinh lăng là một loại thức uống được làm từ lá đinh lăng, một loại cây thuốc quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, có tính mát, có thể uống nóng hoặc lạnh.

Công dụng của trà đinh lăng

Trà đinh lăng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cách pha trà đinh lăng

Cách pha trà đinh lăng rất đơn giản, chỉ cần cho lá đinh lăng khô vào ấm, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 5-10 phút là có thể dùng được. Có thể thêm đường hoặc mật ong vào để tăng vị ngọt.

Lưu ý khi sử dụng trà đinh lăng

Trà đinh lăng là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.

Một số bài thuốc từ trà đinh lăng

• Chữa đau nhức xương khớp: Lá đinh lăng 100g, rễ đinh lăng 50g, sắc nước uống.
• Chữa đau đầu, chóng mặt: Lá đinh lăng 100g, sắc nước uống.
• Chữa mất ngủ: Lá đinh lăng 100g, sắc nước uống trước khi đi ngủ.
• Chữa suy nhược cơ thể: Lá đinh lăng 100g, sắc nước uống.

Kết luận

Trà đinh lăng là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà đinh lăng có thể dùng hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Uống trà đinh lăng có tốt không

 Uống trà đinh lăng có tốt không?

Trà đinh lăng là một loại thức uống được làm từ lá đinh lăng, một loại cây thuốc quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, có tính mát, có thể uống nóng hoặc lạnh.

Công dụng của trà đinh lăng

Trà đinh lăng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ máu, giúp lưu thông máu tốt, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cách pha trà đinh lăng

Cách pha trà đinh lăng rất đơn giản, chỉ cần cho lá đinh lăng khô vào ấm, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 5-10 phút là có thể dùng được. Có thể thêm đường hoặc mật ong vào để tăng vị ngọt.

Lưu ý khi sử dụng trà đinh lăng

Trà đinh lăng là một loại dược liệu lành tính, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều. Phụ nữ mang thai và cho bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.

Kết luận

Trà đinh lăng là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà đinh lăng có thể dùng hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Uống trà đinh lăng có tốt không? Câu trả lời là có. Trà đinh lăng là một loại thức uống có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách để phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Cách làm trà đinh lăng

 Cách làm trà đinh lăng

Trà đinh lăng là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà đinh lăng có thể được làm từ lá đinh lăng tươi hoặc lá đinh lăng khô.

Cách làm trà đinh lăng từ lá đinh lăng tươi

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng tươi: 100g
• Nước sôi: 200ml
• Mật ong (nếu muốn)

Cách làm:

1. Rửa sạch lá đinh lăng tươi.
2. Cho lá đinh lăng vào ấm.
3. Đổ nước sôi vào ngập lá đinh lăng.
4. Đậy nắp và hãm trong khoảng 5-10 phút.
5. Rót trà ra ly và thưởng thức.

Cách làm trà đinh lăng từ lá đinh lăng khô

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng khô: 100g
• Nước sôi: 200ml
• Mật ong (nếu muốn)

Cách làm:

1. Rửa sạch lá đinh lăng khô.
2. Cho lá đinh lăng khô vào ấm.
3. Đổ nước sôi vào ngập lá đinh lăng.
4. Đậy nắp và hãm trong khoảng 5-10 phút.
5. Rót trà ra ly và thưởng thức.

Lưu ý:

• Có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà đinh lăng để tăng vị ngọt.
• Nên uống trà đinh lăng vào buổi sáng hoặc buổi trưa, tránh uống vào buổi tối sẽ gây mất ngủ.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.

Cách làm trà đinh lăng khô

 Cách làm trà đinh lăng khô

Trà đinh lăng khô là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà đinh lăng khô có thể được sử dụng quanh năm mà không lo bị hỏng.

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng tươi: 1kg

Cách làm:

1. Chọn lá đinh lăng tươi, không bị sâu bệnh, lá to, xanh mướt.
2. Rửa sạch lá đinh lăng bằng nước sạch.
3. Phơi lá đinh lăng dưới ánh nắng mặt trời, đảo đều tay để lá đinh lăng được khô đều.
4. Khi lá đinh lăng đã khô, có màu vàng nâu, giòn thì có thể thu hoạch.
5. Cho lá đinh lăng khô vào túi hoặc hộp kín để bảo quản.

Cách pha trà đinh lăng khô:

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng khô: 10g
• Nước sôi: 200ml
• Mật ong (nếu muốn)

Cách làm:

1. Cho lá đinh lăng khô vào ấm.
2. Đổ nước sôi vào ngập lá đinh lăng.
3. Đậy nắp và hãm trong khoảng 5-10 phút.
4. Rót trà ra ly và thưởng thức.

Lưu ý:

• Có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà đinh lăng để tăng vị ngọt.
• Nên uống trà đinh lăng vào buổi sáng hoặc buổi trưa, tránh uống vào buổi tối sẽ gây mất ngủ.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.

Một số cách bảo quản trà đinh lăng khô

• Để trà đinh lăng khô ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Cho trà đinh lăng khô vào túi hoặc hộp kín để tránh bị ẩm mốc.
• Có thể bảo quản trà đinh lăng khô trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.

Trà đinh lăng giá bao nhiêu?

 Giá trà đinh lăng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Loại lá đinh lăng: Lá đinh lăng lá nhỏ có giá cao hơn lá đinh lăng lá to.
• Kích thước lá: Lá đinh lăng to, dày có giá cao hơn lá đinh lăng nhỏ, mỏng.
• Chất lượng lá: Lá đinh lăng tươi, không bị sâu bệnh có giá cao hơn lá đinh lăng đã bị khô, bị úa.
• Địa chỉ bán: Giá trà đinh lăng tại các cửa hàng, siêu thị thường cao hơn giá trà đinh lăng mua trực tiếp tại vườn.

Trên thị trường hiện nay, giá trà đinh lăng dao động từ 100.000 đồng đến 250.000 đồng/kg. Trà đinh lăng lá nhỏ thường có giá cao hơn trà đinh lăng lá to, dao động từ 150.000 đồng đến 250.000 đồng/kg. Trà đinh lăng túi lọc thường có giá cao hơn trà đinh lăng lá rời, dao động từ 150.000 đồng đến 200.000 đồng/hộp 50 túi.

Dưới đây là một số mức giá trà đinh lăng phổ biến trên thị trường:

• Lá đinh lăng tươi: 50.000 đồng đến 100.000 đồng/kg
• Lá đinh lăng khô: 100.000 đồng đến 200.000 đồng/kg
• Trà đinh lăng lá nhỏ khô: 150.000 đồng đến 250.000 đồng/kg
• Trà đinh lăng lá to khô: 100.000 đồng đến 150.000 đồng/kg
• Trà đinh lăng túi lọc: 150.000 đồng đến 200.000 đồng/hộp 50 túi

Khi mua trà đinh lăng, bạn nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Trà đinh lăng lợi sữa

 Trà đinh lăng lợi sữa

Trà đinh lăng là một loại thức uống được làm từ lá đinh lăng, một loại cây thuốc quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng lợi sữa.

Theo Đông y, lá đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Ngoài ra, lá đinh lăng còn có tác dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp làm tan cục sữa đông, kích thích tuyến sữa hoạt động, từ đó giúp tăng tiết sữa.

Chính vì vậy, trà đinh lăng là một loại thức uống rất tốt cho các mẹ sau sinh, giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú.

Cách pha trà đinh lăng lợi sữa

Cách pha trà đinh lăng lợi sữa rất đơn giản, chỉ cần cho lá đinh lăng khô vào ấm, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 5-10 phút là có thể dùng được. Có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà đinh lăng để tăng vị ngọt.

Liều lượng sử dụng

Mẹ sau sinh nên uống trà đinh lăng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 10g lá đinh lăng khô.

Lưu ý

• Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.
• Nếu mẹ sau sinh bị rối loạn tiêu hóa thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.

Một số bài thuốc từ trà đinh lăng lợi sữa

• Chữa tắc tia sữa: Lá đinh lăng 100g, sắc nước uống.
• Chữa mất sữa: Lá đinh lăng 100g, sắc nước uống.
• Chữa suy nhược cơ thể: Lá đinh lăng 100g, sắc nước uống.

Kết luận

Trà đinh lăng là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, có tác dụng lợi sữa rất tốt cho các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, mẹ sau sinh nên sử dụng trà đinh lăng một cách hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trà đinh lăng túi lọc

 Trà đinh lăng túi lọc là một loại thức uống được làm từ lá đinh lăng, được đóng gói thành từng túi lọc nhỏ, tiện lợi cho việc sử dụng. Trà đinh lăng túi lọc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cách pha trà đinh lăng túi lọc

Cách pha trà đinh lăng túi lọc rất đơn giản, chỉ cần cho túi lọc trà đinh lăng vào ấm, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 5-10 phút là có thể dùng được. Có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà đinh lăng để tăng vị ngọt.

Liều lượng sử dụng

Mỗi ngày nên uống 3-5 túi trà đinh lăng, mỗi lần 1 túi.

Lưu ý

• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà đinh lăng.
• Không nên sử dụng trà đinh lăng quá nhiều, có thể gây ra một số tác dụng phụ như: rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,...

Ưu điểm của trà đinh lăng túi lọc

• Tiện lợi cho việc sử dụng, có thể mang theo bên mình khi đi làm, đi học,...
• Dễ bảo quản, có thể bảo quản trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.
• Giá thành tương đối rẻ.

Nhược điểm của trà đinh lăng túi lọc

• Chất lượng trà đinh lăng túi lọc có thể không đồng đều, phụ thuộc vào nhà sản xuất.
• Giá thành cao hơn trà đinh lăng lá rời.

Lựa chọn trà đinh lăng túi lọc chất lượng

Khi mua trà đinh lăng túi lọc, bạn nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bạn nên kiểm tra kỹ bao bì sản phẩm, đảm bảo bao bì còn nguyên vẹn, không bị rách, ẩm mốc. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến màu sắc của lá đinh lăng, lá đinh lăng chất lượng sẽ có màu xanh tươi, không bị úa vàng.

Dưới đây là một số thương hiệu trà đinh lăng túi lọc uy tín trên thị trường:

• Trà đinh lăng Sen Việt
• Trà đinh lăng HANY
• Trà đinh lăng Thảo Nguyên
• Trà đinh lăng Ngọc Nhiên
• Trà đinh lăng Đại Gia Đình

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trà đinh lăng túi lọc.

Giá củ đinh lăng tươi

 Giá củ đinh lăng tươi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Kích thước củ: Củ đinh lăng to, củ già có giá cao hơn củ đinh lăng nhỏ, củ non.
• Chất lượng củ: Củ đinh lăng tươi, không bị sâu bệnh, không bị thối có giá cao hơn củ đinh lăng đã bị khô, bị úa.
• Mùa vụ: Giá củ đinh lăng thường cao vào mùa thu hoạch, từ tháng 10 đến tháng 12 hàng năm.

Trên thị trường hiện nay, giá củ đinh lăng tươi dao động từ 25.000 đồng đến 35.000 đồng/kg. Củ đinh lăng to, củ già thường có giá cao hơn, dao động từ 35.000 đồng đến 45.000 đồng/kg.

Dưới đây là một số mức giá củ đinh lăng tươi phổ biến trên thị trường:

• Củ đinh lăng nhỏ: 25.000 đồng đến 30.000 đồng/kg
• Củ đinh lăng vừa: 30.000 đồng đến 35.000 đồng/kg
• Củ đinh lăng to: 35.000 đồng đến 45.000 đồng/kg

Khi mua củ đinh lăng tươi, bạn nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Bạn nên kiểm tra kỹ củ đinh lăng, đảm bảo củ đinh lăng còn tươi, không bị sâu bệnh, không bị thối.

Củ đinh lăng tươi có thể được sử dụng để ngâm rượu, sắc nước uống, hoặc chế biến thành các món ăn. Củ đinh lăng tươi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Giá củ đinh lăng 10 năm

 Giá củ đinh lăng 10 năm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Kích thước củ: Củ đinh lăng to, củ già có giá cao hơn củ đinh lăng nhỏ, củ non.
• Chất lượng củ: Củ đinh lăng tươi, không bị sâu bệnh, không bị thối có giá cao hơn củ đinh lăng đã bị khô, bị úa.
• Mùa vụ: Giá củ đinh lăng thường cao vào mùa thu hoạch, từ tháng 10 đến tháng 12 hàng năm.
• Địa chỉ bán: Giá củ đinh lăng tại các cửa hàng, siêu thị thường cao hơn giá củ đinh lăng mua trực tiếp tại vườn.

Trên thị trường hiện nay, giá củ đinh lăng 10 năm dao động từ 3 triệu đồng đến 5 triệu đồng/kg. Củ đinh lăng to, củ già thường có giá cao hơn, dao động từ 5 triệu đồng đến 7 triệu đồng/kg.

Dưới đây là một số mức giá củ đinh lăng 10 năm phổ biến trên thị trường:

• Củ đinh lăng nhỏ: 3 triệu đồng đến 3,5 triệu đồng/kg
• Củ đinh lăng vừa: 3,5 triệu đồng đến 4 triệu đồng/kg
• Củ đinh lăng to: 4 triệu đồng đến 5 triệu đồng/kg
• Củ đinh lăng rất to: 5 triệu đồng đến 7 triệu đồng/kg

Khi mua củ đinh lăng 10 năm, bạn nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Bạn nên kiểm tra kỹ củ đinh lăng, đảm bảo củ đinh lăng còn tươi, không bị sâu bệnh, không bị thối.

Củ đinh lăng 10 năm có giá cao hơn củ đinh lăng các năm tuổi khác là do củ đinh lăng 10 năm có hàm lượng dược chất cao hơn, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Ngoài ra, củ đinh lăng 10 năm còn được sử dụng để ngâm rượu, một loại rượu thuốc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Tác dụng của củ đinh lăng

 Củ đinh lăng là một loại cây thuốc quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu đời. Theo Đông y, củ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Ngoài ra, củ đinh lăng còn có tác dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt; giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh; tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo; lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Cụ thể, một số tác dụng của củ đinh lăng bao gồm:

• Bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật: Củ đinh lăng có chứa nhiều thành phần có tác dụng bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
• Bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt: Củ đinh lăng có tác dụng bổ máu, giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt.
• Giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh: Củ đinh lăng có tác dụng giảm đau, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau đầu, đau bụng kinh.
• Tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo: Củ đinh lăng có tác dụng tăng cường trí nhớ, giúp minh mẫn, tỉnh táo.
• Lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa: Củ đinh lăng có tác dụng lợi sữa, giúp sản phụ sau sinh có nhiều sữa.

Củ đinh lăng có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau như:

• Sắc nước uống: Củ đinh lăng tươi hoặc củ đinh lăng khô sắc nước uống hàng ngày.
• Ngâm rượu: Củ đinh lăng tươi hoặc củ đinh lăng khô ngâm rượu uống hàng ngày.
• Chế biến thành các món ăn: Củ đinh lăng tươi có thể được chế biến thành các món ăn như canh, luộc, xào,...

Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng củ đinh lăng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng củ đinh lăng.
• Không nên sử dụng củ đinh lăng quá nhiều, có thể gây ra một số tác dụng phụ như: rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,...

Cách sử dụng củ đinh lăng tươi

 Củ đinh lăng tươi có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm:

• Sắc nước uống: Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào ấm cùng với 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 30 phút, sau đó lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 200ml.
• Ngâm rượu: Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào bình thủy tinh cùng với rượu trắng theo tỷ lệ 1:5, ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được. Mỗi ngày uống 20ml rượu.
• Chế biến thành các món ăn: Củ đinh lăng tươi có thể được chế biến thành các món ăn như canh, luộc, xào,...

Dưới đây là một số cách sử dụng củ đinh lăng tươi phổ biến:

Sắc nước uống

Củ đinh lăng tươi có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng bổ ngũ tạng, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Sắc nước uống là cách sử dụng củ đinh lăng tươi phổ biến nhất.

Cách thực hiện:

• Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
• Cho củ đinh lăng vào ấm cùng với 1 lít nước.
• Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 30 phút.
• Lọc lấy nước uống.

Ngâm rượu

Củ đinh lăng tươi có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt. Ngâm rượu là cách sử dụng củ đinh lăng tươi giúp giữ được nhiều dược chất của củ đinh lăng.

Cách thực hiện:

• Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
• Cho củ đinh lăng vào bình thủy tinh cùng với rượu trắng theo tỷ lệ 1:5.
• Ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được.

Chế biến thành các món ăn

Củ đinh lăng tươi có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Củ đinh lăng tươi có thể được chế biến thành các món ăn như canh, luộc, xào,...

Dưới đây là một số món ăn từ củ đinh lăng tươi:

• Canh củ đinh lăng: Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái lát mỏng. Cho củ đinh lăng vào nồi cùng với thịt băm, nấm hương, hành lá, gia vị, đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 30 phút là có thể dùng được.
• Củ đinh lăng luộc: Củ đinh lăng tươi rửa sạch, luộc chín, ăn với muối tiêu chanh.
• Củ đinh lăng xào: Củ đinh lăng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, xào chín cùng với thịt bò, hành tây, gia vị.

Khi sử dụng củ đinh lăng tươi, cần lưu ý:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng củ đinh lăng.
• Không nên sử dụng củ đinh lăng quá nhiều, có thể gây ra một số tác dụng phụ như: rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,...

Mua củ đinh lăng tươi ở đâu

 Củ đinh lăng tươi có thể được mua tại các địa chỉ sau:

• Các cửa hàng bán thuốc nam: Đây là địa chỉ uy tín để mua củ đinh lăng tươi. Các cửa hàng thuốc nam thường có nguồn gốc củ đinh lăng rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
• Các chợ đầu mối: Tại các chợ đầu mối, bạn có thể tìm mua củ đinh lăng tươi với giá thành rẻ hơn so với các cửa hàng thuốc nam. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn củ đinh lăng tươi có chất lượng tốt, không bị sâu bệnh, không bị thối.
• Trực tiếp tại vườn trồng đinh lăng: Nếu bạn có điều kiện, có thể đến trực tiếp các vườn trồng đinh lăng để mua củ đinh lăng tươi. Đây là cách tốt nhất để đảm bảo chất lượng củ đinh lăng tươi.

Khi mua củ đinh lăng tươi, cần lưu ý:

• Chọn củ đinh lăng tươi có màu sắc tươi sáng, không bị úa vàng, không bị sâu bệnh.
• Củ đinh lăng tươi có mùi thơm nhẹ, không có mùi hôi.
• Củ đinh lăng tươi có độ cứng vừa phải, không quá mềm, không quá cứng.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm mua được củ đinh lăng tươi chất lượng.

Giá củ đinh lăng 5 năm

 Giá củ đinh lăng 5 năm phụ thuộc vào trọng lượng của củ. Theo khảo sát của tôi trên một số trang web bán hàng online, giá củ đinh lăng 5 năm dao động từ 160.000 đồng đến 250.000 đồng/kg.

Cụ thể:

• Củ đinh lăng 5 năm có trọng lượng từ 1-2 kg có giá khoảng 160.000 đồng/kg.
• Củ đinh lăng 5 năm có trọng lượng từ 3-5 kg có giá khoảng 200.000 đồng/kg.
• Củ đinh lăng 5 năm có trọng lượng từ 5-7 kg có giá khoảng 250.000 đồng/kg.

Ngoài ra, giá củ đinh lăng 5 năm còn phụ thuộc vào chất lượng của củ. Củ đinh lăng có hình dáng đẹp, không bị sâu bệnh, có nhiều rễ sẽ có giá cao hơn.

Củ đinh lăng 5 năm là loại củ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Củ đinh lăng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp ăn ngon, ngủ tốt, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Củ đinh lăng thường được dùng để ngâm rượu, nấu canh, làm trà, hoặc chế biến thành các món ăn khác.

Củ đinh lăng ngâm rượu

 Củ đinh lăng ngâm rượu là một bài thuốc dân gian có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Củ đinh lăng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp ăn ngon, ngủ tốt, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Khi ngâm rượu, các dưỡng chất trong củ đinh lăng sẽ được hòa tan ra rượu, giúp rượu có hương vị thơm ngon và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Cách ngâm rượu đinh lăng

• Nguyên liệu:
  • 1kg củ đinh lăng
  • 7-8 lít rượu trắng
  • 1 chén nước vo gạo nếp đặc
• Cách thực hiện:
  1. Củ đinh lăng rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát mỏng.
  2. Cho củ đinh lăng vào bình thủy tinh.
  3. Đổ rượu vào bình, ngập củ đinh lăng.
  4. Thêm 1 chén nước vo gạo nếp đặc vào bình.
  5. Đậy nắp bình lại, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Thời gian ngâm:
  • Củ đinh lăng tươi: ngâm trong khoảng 3 tháng là có thể sử dụng được.
  • Củ đinh lăng khô: ngâm trong khoảng 6 tháng là có thể sử dụng được.

Cách sử dụng rượu đinh lăng

• Uống rượu đinh lăng trước bữa ăn, mỗi ngày 1-2 chén nhỏ.
• Rượu đinh lăng có thể dùng để xoa bóp, massage, giúp giảm đau nhức, mỏi cơ.

Công dụng của rượu đinh lăng

• Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.
• Giúp ăn ngon, ngủ tốt, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Tăng cường sinh lực, sinh lý nam giới.
• Hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, suy nhược cơ thể.
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, tá tràng.
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan, xơ gan.

Lưu ý khi sử dụng rượu đinh lăng

• Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng rượu đinh lăng.
• Người bị cao huyết áp, tim mạch, gan thận suy yếu nên sử dụng rượu đinh lăng với liều lượng nhỏ.
• Không nên uống rượu đinh lăng khi đói.
• Không nên lạm dụng rượu đinh lăng, có thể gây hại cho sức khỏe.

XEM THÊM:

Cây đinh lăng là gì? Tác dụng của cây đinh lăng đối với sức khỏe

Cây đinh lăng có nhiều tác dụng trong y học cổ truyền, thường dùng để bồi bổ hoặc điều trị một số bệnh về da, bệnh cơ xương khớp và một số bệnh ở phụ nữ. Cùng Nhà thuốc An Khang tìm hiểu cây đinh lăng có tác dụng gì cũng như tác hại của cây khi dùng không đúng cách nhé.

Xem nhanh

1. Cây đinh lăng là gì?
2. Tác dụng của đinh lăng
3. Tác dụng phụ của đinh lăng

1Cây đinh lăng là gì?

Cây đinh lăng (tên khoa học là Polyscias fruticosa - (L.) Harms hay còn gọi là Ming Aralia), thuộc họ Nhân sâm (Araliaceae) và có nguồn gốc từ Ấn Độ. Đây là loài cây bụi hoặc cây bụi thấp nhiệt đới cao khoảng 5 mét và rộng 2-3 mét. Đinh lăng đặc trưng bởi những nhánh cây rộng với lá màu xanh bóng tập trung gần đầu ngọn cành.[1]

Cây đinh lăng đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền như một phương thuốc bổ, giúp làm tăng sức đề kháng của cơ thể.[2]

2Tác dụng của đinh lăng

Loài cây này được dùng trong điều trị bệnh kiết lỵ, đau dây thần kinh, thấp khớp và các bệnh về đường tiêu hóa vì có những đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng viêm và kháng độc tố. Ngoài ra, cây còn có giá trị như gia vị và nguyên liệu dùng trong nấu nướng, dùng làm cảnh hoặc làm hàng rào. Cây được trồng từ hạt giống hoặc từ phương pháp giâm cành.

Nước sắc lá đinh lăng có nhiều công dụng trong y học cổ truyền

Nước sắc lá đinh lăng có nhiều công dụng trong y học cổ truyền

Cây đinh lăng, đặc biệt là phần lá, có nhiều tác dụng trong việc điều trị một số triệu chứng bệnh hoặc bồi bổ nâng cao sức khỏe, bao gồm:

Chữa dị ứng và ngộ độc thức ăn: Hãm nước lá đinh lăng và uống hằng ngày có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng và ngộ độc, đặc biệt đối với những trường hợp bệnh nhân có cơ địa dị ứng.

Chữa nhiệt độc, lở ngứa và mụn nhọt: Sắc 40 - 60g lá đinh lăng dùng để uống.

Chữa đau đầu: Sắc thân lá đinh lăng kèm bạch chỉ, uống đều đặn hằng ngày.

Chữa sưng, đau khi bị chín mé: Giã lá đinh lăng tươi đắp lên vùng bị nhiễm trùng.

Chữa phong thấp, đau, nhức mỏi xương khớp: Sắc để uống 30-40g mỗi loại gồm cây đinh lăng (lá, thân, rễ), cây lá lốt và ké đầu ngựa.

Chữa bệnh về tiêu hóa: Sắc lấy nước uống đều đặn trong vài ngày sẽ giúp điều trị tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng.

Chữa rối loạn kinh nguyệt: Sắc lấy nước lá và cành đinh lăng để uống sẽ giúp làm giảm cơn đau vùng bụng và tử cung ở phụ nữ sau sinh hoặc dùng để điều hòa kinh nguyệt.

Ổn định đường huyết: Uống nước sắc lá đinh lăng có thể giúp ổn định đường huyết. Một nghiên cứu cho thấy trong lá đinh lăng chứa thành phần saponin có khả năng ức chế hoạt động của α-amylase và α-glucosidase của tuyến tụy. Loại saponin này giúp làm hạ đường huyết sau ăn ở những con chuột được cho ăn nhiều đường sucrose.[3] [4]

Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ và phụ nữ sau sinh: Uống nước lá hoặc canh rau đinh lăng nấu với thịt, cá giúp làm tăng sự hấp thu chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe cho sản phụ.

Chữa tắc tia sữa sau sinh: Sắc 40g lá đinh lăng với 300mL nước trên lửa nhỏ, đun đến 200mL thì tắt bếp, chắt lấy nước. Uống nước sắc khi còn ấm để cho tác dụng tối ưu. Không nên uống lạnh hoặc nước để qua đêm. Nếu nước sắc bị nguội thì nên đun lại để uống.

Giảm đờm do trong hen phế quản: Tác dụng chống viêm của cây đinh lăng còn ứng dụng trong điều trị hen phế quản theo y học cổ truyền tại Ghana. Một nghiên cứu cho thấy dịch chiết lá đinh lăng làm giảm số lượng bạch cầu trong máu và chống viêm khi thí nghiệm trên lợn hen phế quản do ovalbumin.[5]. Tác dụng chống viêm được cho là nhờ thành phần terpenoid saponin có trong lá cây.[6] Các thành phần khác trong dịch chiết lá đinh lăng như cyanogenic glycosides, alkaloids và sterols còn có tác dụng làm giảm đờm ho khi hen.[7]

Chữa bệnh trĩ: Ngoài ra, lá đinh lăng còn thường được sử dụng để điều trị bệnh trĩ ở Malaysia.[8]

Dịch chiết lá đinh lăng làm giảm số lượng bạch cầu trong hen phế quản

Dịch chiết lá đinh lăng làm giảm số lượng bạch cầu trong hen phế quản

Phần rễ đinh lăng cũng có ứng dụng trong y học cổ truyền:

Điều trị một số trường hợp nhiễm khuẩn Gram dương: Thành phần dẫn xuất falcarinol và heptadeca ngoài việc có hoạt tính kháng khuẩn mạnh còn có tác dụng chống nấm.

Điều trị tiểu khó: Rễ cây đinh lăng còn được dùng để điều trị chứng tiểu khó nhờ có tác dụng lợi tiểu. Trong một nghiên cứu trên chuột, tác dụng lợi tiểu của chiết xuất rễ cây đinh lăng tương đương với cùng liều thuốc lợi tiểu furosemid.[9]

Rễ đinh lăng có tác dụng kháng khuẩn

Rễ đinh lăng có tác dụng kháng khuẩn

3Tác dụng phụ của đinh lăng

Cây đinh lăng có chứa thành phần saponin có thể gây một số tác dụng phụ khi dùng liều lượng cao:

Mệt mỏi.

Chóng mặt.

Hoa mắt.

Tiêu chảy khi dùng liều lượng cao.

Do đó, chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ (khoảng 10 - 20g cây đã phơi khô trong một ngày). Lưu ý cần sử dụng cây đinh lăng được trồng từ ba năm trở lên để có được các tác dụng dược lý.

Cây đinh lăng có chứa thành phần saponin có thể gây mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt hoặc tiêu chảy khi dùng liều lượng cao. Do đó, chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ (khoảng 10 - 20g cây đã phơi khô trong một ngày). Lưu ý cần sử dụng cây đinh lăng được trồng từ ba năm trở lên để có được các tác dụng dược lý.

Thành phần saponin có thể gây hoa mắt, chóng mặt khi sử dụng đinh lăng liều lượng cao

Thành phần saponin có thể gây hoa mắt, chóng mặt khi sử dụng đinh lăng liều lượng cao

Cần thận trọng khi dùng đinh lăng kéo dài trên 6 tháng vì có thể gặp các tác dụng không mong muốn tương tự như khi dùng nhân sâm (Panax Ginseng). Triệu chứng thường gặp nhất là khó ngủ, đặc biệt là khi dùng trước lúc ngủ do đinh lăng có tác dụng kích thích thần kinh. Vì vậy, cần tránh sử dụng đinh lăng trước khi đi ngủ.[10]

Khi tiếp xúc lá đinh lăng qua da, có thể gặp một số phản ứng dị ứng như viêm, sưng phồng, mẩn đỏ. Do đó những người có cơ địa dị ứng nên chú ý khi tiếp xúc với lá đinh lăng.[11]

Dị ứng da, mẩn đỏ có thể xuất hiện khi tiếp xúc với lá đinh lăng

Tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ của cao đinh lăng

Cách dùng, liều dùng và lưu ý khi sử dụng cao đinh lăng

Đinh hương và những lợi ích về sức khỏe

Cây đinh lăng có nhiều công dụng trong điều trị một số bệnh và bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, hãy lưu ý liều lượng cây thuốc để tránh các tác dụng không mong muốn và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng nhé.

Củ đinh lăng có tác dụng gì?

Củ đinh lăng được biết đến như một loại nhân sâm của người nghèo. Cây đinh lăng không chỉ được sử dụng làm rau để ăn kèm với một số món ăn, mà còn được sử dụng như vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe, đồng thời có khả năng chữa được nhiều chứng bệnh. Bài viết sẽ phân tích sâu hơn về tác dụng của loại cây này.

1. Thành phần của cây đinh lăng

Đinh lăng hay còn gọi nam dương sâm có tên khoa học Polyscias fruticosa (L.) Harms (Panax fruticosum L, Nothopanax fruticosum (L) Miq., Tieghentopanax fruiticosus (L.) R. Vig. thuộc họi Nugx gia bì.

Cây đinh lăng thường được lấy lá để sử dụng ăn cùng với món gỏi cá. Thân cây nhỏ, nhẵn, không có gai, và thường có độ cao trong khoảng từ 0.8m đến 1.5 m. Lá đinh lăng kép 3 lần xẻ lông chim dài, cuống lá dày, phiến lá có răng cưa không đều và mùi hương đặc trưng. Cây đinh lăng được trồng khá phổ biến ở nước ta, và có thể sử dụng để làm cây cảnh.

Đinh lăng được sử dụng nhiều chủ yếu phần lá và rễ đinh lăng hay còn gọi củ đinh lăng. Rễ cây được thu hoạch vào mùa đông và thường có tuổi từ 4-5 tuổi trẻ lên. Như vậy, rễ đinh răng mới có nhiều hợp chất tốt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

2. Thành phần dược liệu trong rễ đinh lăng

Trước đây, cây đinh lăng ít được thấy với vai trò sử dụng làm thuốc. Gần đây do các nghiên cứu được thực hiện để tìm hiểu xem củ đinh lăng có tác dụng gì? đã khiến cho mọi người quan tâm nhiều hơn đến thành phần này.

Thành phần các hợp chất có chứa trong đinh lăng bao gồm: Alcoloid, glucosid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin nhóm B, cùng với các acid amin được xem như có vai trò thiết yếu đối với cơ thể như: Lysin, systein, methionin...

Củ đinh lăng

Củ đinh lăng chứa những thành phần tốt cho sức khỏe

3. Thí nghiệm thực hiện với rễ cây đinh lăng

Rễ cây đinh lăng được chiết xuất hợp chất dược liệu và được thực hiện nghiên cứu bởi khoa dược lý, dược liệu và giải phẫu bệnh lý của Viện y học quân sự Việt Nam vào năm 1991 thử nghiệm tác dụng của đinh lăng trong việc tăng cường sức dẻo dai của cơ thể và nghiên cứu cũng đóng góp được một số kết luận:

Rễ cây đinh lăng được sắc lấy nước uống có tác dụng trong việc làm tăng sức dẻo dai của cơ thể trên thí nghiệm cấp tính tương tự như nhân sâm. Khi so sánh với củ tam thất và các cây khác trong cùng họp cũng có tác dụng làm tăng tính dẻo dai của cơ thể. Nhưng trên thí nghiệm kéo dài, tác dụng này nhanh chóng bị mất hoặc có thể được tích lũy đến một liều lượng nhất định.

Sử dụng liều 0.1mm đinh lăng ở dạng cao lỏng cho 20 gam thể trọng sống làm giả hoạt động của chuột nhắt trắng.

Khi thử nghiệm đinh lăng tác dụng trực tiếp lên cơ tim ếch kết hợp cùng với việc cô lập theo phương pháp straub với liều nhất định giúp làm giảm trương lực cơ tim, từ đó làm tim co bóp tần suất yếu và thưa, thậm chí có thể tiến tới tình trạng tim ngừng đập.

Sử dụng liều dùng với hàm lượng dung dịch nước 0.2% đến 1% rễ cây đinh lăng gây co mạch tai thỏ cô lập theo phương pháp Kravkov.

Sử dụng liều 0.5 ml dung dịch cao đinh lăng với hàm lượng 100 - 200% trên 1kg thể trọng khi tiêm tĩnh mạch vành tai thấy có khả năng tăng cường hô hấp cả về biên độ và tần số: huyết áp nhất thời hạ xuống.

Trên tử cung tại chỗ, sử dụng liều 1ml đinh lăng ở dạng dung dịch cao với hàm lượng 100% cho 1kg thể trọng với phương pháp tiêm tĩnh mạch vành tai làm co bóp tử cung nhẹ.

Đinh lăng có tác dụng giúp tăng tiết niệu gấp 5 lần so với bình thường khi được sử dụng với liều uống 2ml dung dịch đinh lăng với hàm lượng 100% cho 100 gam thể trọng được thực hiện trên chuột bạch.

Một thực nghiệm với đinh lăng ở trên người: các nhà nghiên cứu đã nhận thấy đinh lăng có tác dụng tốt đối với các nhà du hành vũ trụ khi luyện tập trong tư thế tĩnh, đầu dốc người. Và viên bột được tán từ rễ đinh lăng còn giúp làm tăng khả năng chịu đựng của bộ độ, vận động viên thể dục thể thao với các nghiệm pháp gắng sức trong quá trình luyện tập.

4. Công dụng và liều sử dụng của rễ đinh lăng

Củ đinh lăng có tốt không? Dựa trên các kết quả nghiên cứu của Viện y học quân sự Việt Nam năm 1964 với thí nghiệm áp dụng trên người sử dụng bột đinh lăng dưới dạng thuốc sắc hay ngâm rượu nhẹ với hàm lượng là 0.23 gam đến 0.5 gam bột, và thí nghiệm cho kết quả giúp tăng khả năng sức khoẻ dẻo dai của cơ thể như khi nghiên cứu thực hiện trong phòng thí nghiệm.

Trong dân gian, cây đinh lăng ngoài công dụng sử dụng lá để ăn gỏi cá, thì còn có tác dụng chữa ho đặc biệt là ho ra máu, thông tiểu, thông sữa, kiết lỵ nặng. Hơn nữa, một nghiên cứu được tiến hành tại Ấn Độ của tác giả K.M.Naikarai cũng cho kết quả về lợi ích của đinh lăng trong việc sử dụng để chữa sốt và làm săn da.

Củ đinh lăng

Củ đinh lăng ngâm rượu là cách dùng thông dụng hiện nay

5. Đơn thuốc sử dụng đinh lăng trong điều trị bệnh

Sử dụng rễ đinh lăng thái mỏng, phơi khô với hàm lượng 0.5 gam, thêm 100ml nước và đun sôi trong khoảng thời gian 15 phút. Sau đó, để nguội và chia thành 2-3 lần để uống trong ngày.

Sử dụng 30 gam đến 40 gam cùng với 500ml nước và sắc hỗn hợp này đến khi còn 250 ml. Nên uống nóng nước sắc và uống trong thời gian từ 2 đến 3 ngày. Tác dụng của bài thuốc này giúp thông tia sữa, căng vú sữa từ đó giúp cho vú hết nhức, và sữa chảy bình thường.

Có thể sử dụng đinh lăng được giã nát và đắp lên trên vết thương, thành phần trong đinh lăng có tác dụng chữa lành vết thương.

Sử dụng 40 gam đinh lăng, giã nhuyễn, và đắp vào vết thương hoặc chỗ sưng đây. Như vậy, có khả năng chữa sưng đau cơ khớp.

Sử dụng đinh lăng phơi khô và có thể sử dụng lót trong vỏ gối hoặc trải xuống giường cho trẻ nằm như vậy có thể giúp trẻ phòng chống được các cơn co giật.

Sử dụng 20 gam đến 30 gam đinh lăng sau đó sắc lấy nước và uống khoảng 3 lần trong ngày. Có thể sử dụng phối hợp với cả rễ cây xấu hổ, cúc tần và cam thảo dây để tăng khả năng chữa đau lưng mỏi gối ở những người mắc bệnh liên quan đến xương khớp.

Sử dụng 12 gam rễ đinh lăng, 12 gam kỷ từ, 12 gam, cám nếp, 8 gam trâu cổ, 8 gam cao ban long, 6 gam sa nhân. Đem hỗn hợp này đi sắc lấy nước uống. Hỗn hợp này có tác dụng chữa liệt dương.

Sử dụng 12 gam rễ đinh lăng, 12 gam biển đậu, 12 gam rễ cỏ tranh, 8 gam nghệ. Đem hỗn hợp này đi sắc và uống mỗi ngày một thang. Bài thuốc này có tác dụng tốt đối với bệnh viêm gan.

Sử dụng 100 gam rễ đinh lăng tán thành bột và sắc uống hàng ngày có tác dụng chữa bệnh thiếu máu.

Sử dụng 10 gam đinh lăng khô sắc chung với 200ml mước và uống hàng ngày có tác dụng chữa dị ứng, ban sơi, ho và kiết lỵ.

Sử dụng 8 gam rễ đinh lăng, 8 gam đậu săng, 8 gam tang bạch bì, 8 gma nghệ vàng, 8 gam tần dày lá, 6 gam bồ công anh, 4 gam gừng khô, cùng với 600 ml được đem đi sắc để lấy 250ml. Chia hỗn hợp này ra làm 2 lần uống trong ngày và uống khi còn nóng. Bài thuốc này có tác dụng chữa ho suyễn lâu năm.

6. Một số lưu ý khi sử dụng rễ đinh lăng

Tương tự như các loại cây có nhựa mủ, thì đinh lăng cho nhựa nhiều ở phần vỏ. Phần nhựa này cũng nằm trong thành phần dược chất được chiết xuất từ đinh lăng. Và liều lượng dùng quá mức quy định có thể gây độc đối với người dùng. Liều chết LD50 xác lập trên chuột của đinh lưng là 32.9 gam/kg, còn với nhân sâm 16.5 gam/kg; ngũ gia bì 14.5 gam/kg.

Ngoài ra, thành phần độc tố saponin trong đinh lăng có thể gây vỡ hồng cầu. Nếu uống quá nhiều đinh lăng có thể dễ gặp phải tình trạng say, mệt mỏi và tiêu chảy.

Lá đinh lăng có tác dụng gì với sức khỏe

1. Lá đinh lăng có tác dụng gì với sức khỏe và bài thuốc từ lá đinh lăng

1.1. Những tác dụng của lá đinh lăng với sức khỏe

Y học cổ truyền xem lá đinh lăng có tính mát, vị hơi đắng, có tác dụng tốt đối với việc giải độc, chống dị ứng, chữa táo bón,... Đối với Tây y thì lá đinh lăng có chứa những thành phần tốt cho sức khỏe như:

Lá đinh lăng chứa nhiều thành phần hoạt chất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa

Lá đinh lăng chứa nhiều thành phần hoạt chất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa

- Vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B1 rất tốt cho hệ tim mạch, thị lực và hệ thần kinh.

- Glucozit hỗ trợ tăng cường khả năng co bóp của tim và giảm thiểu lượng Na có trong tim.

- Alcaloid hỗ trợ giảm đau và gây tê hiệu quả.

- Flavonoid giúp ức chế chống lại các loại vi khuẩn có khả năng gây bệnh.

1.2. Các bài thuốc tốt cho sức khỏe từ lá đinh lăng

1.2.1. Đối với bệnh tiêu hóa

Khi hỏi về lá đinh lăng có tác dụng gì đối với hệ tiêu hóa, ít ai biết rằng nó có khả năng chữa tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,... cực kỳ tốt. Để thực hiện mục đích này, bạn hãy lấy một nắm lá đinh lăng tươi rửa sạch rồi ngâm với nước muối sau đó cho vào nồi, đổ nước xâm xấp và đun sôi lên, cuối cùng chắt lấy nước uống khi còn ấm. Cần duy trì cách làm này trong vài ngày liên tục để cải thiện các triệu chứng khó chịu đường tiêu hóa mà bạn đang gặp phải.

1.2.2. Đối với bệnh đau lưng do thời tiết

Có không ít người mỗi khi thời tiết thay đổi là bị đau nhức xương khớp, nhất là cột sống. Lúc này hãy nấu nước lá đinh lăng uống vài ngày bạn sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều.

Uống nước lá đinh lăng giúp chữa đau lưng hiệu quả

Cách chữa đau lưng bằng lá đinh lăng rất đơn giản: chỉ cần lấy 30g lá và cành đinh lăng tươi rửa sạch, nấu cùng 15g mỗi loại sau: cúc tần, cam thảo dây, rễ cây xấu hổ và 800ml nước. Bạn đun hỗn hợp này cho sôi rồi để lửa nhỏ đến khi chỉ còn 30ml nước thì chắt lấy nước chia thành 3 lần uống trong ngày, thực hiện 5 ngày liên tiếp.

1.2.3. Đối với bệnh dị ứng da

Người bị dị ứng da có thể uống nước đinh lăng để cải thiện tình trạng nổi mề đay, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Bài thuốc để thực hiện mục đích này như sau: lấy 150g lá đinh lăng tươi rửa sạch hãm với 200ml nước sôi trong 5 - 7 phút rồi chắt ra lấy nước, uống khi còn ấm, mỗi ngày 3 lần, duy trì 5 - 7 ngày hoặc cho đến khi hết các triệu chứng dị ứng.

1.2.4. Đối với chứng rối loạn kinh nguyệt và đau tử cung

Có thể lý giải lá đinh lăng có tác dụng gì với chứng đau tử cung và rối loạn kinh nguyệt như sau: các hoạt chất trong loại lá này giúp phụ nữ sau sinh tăng cường sức đề kháng nên giảm thiểu được các cơn đau ở cổ tử cung. Ngoài ra, lá đinh lăng còn cải thiện lưu thông khí huyết nên hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Cách thực hiện bài thuốc như sau: dùng cành và lá đinh lăng tươi đem sắc cùng nước rồi chắt uống khi còn ấm. Nên duy trì cách làm này trong một thời gian dài thì mới thấy được hiệu quả mà dược liệu đinh lăng mang lại.

1.2.5. Đối với chứng đau đầu, mất ngủ

Lá đinh lăng rất tốt đối với việc đả thông kinh lạc, cải thiện đề kháng. Vì thế, với những người bị đau đầu hay mất ngủ, việc dùng lá đinh lăng sẽ giúp an thần để ngủ ngon giấc hơn, giảm đau hiệu quả.

Người bệnh nên tham vấn bác sĩ để biết chính xác lá đinh lăng có tác dụng gì và cách dùng sao cho đúng

Người bệnh nên tham vấn bác sĩ để biết chính xác lá đinh lăng có tác dụng gì và cách dùng sao cho đúng

Muốn dùng lá đinh lăng để đạt được công dụng này bạn cần: lấy mỗi loại 20g gồm: lá đinh lăng khô, rau má, tam điệp, cỏ mực, lá vông; 16g lá trinh nữ; 10g mỗi loại gồm: hoàng bá, hoàng liên và bạch linh. Tất cả dược liệu được chuẩn bị đem rửa sạch và sắc cùng 700ml nước cho đến khi còn 300ml thì chắt nước chia thành 2 lần uống trong ngày.

2. Một số lưu ý khi dùng lá đinh lăng

Từ chia sẻ về lá đinh lăng có tác dụng gì trên đây có thể thấy rất nhiều lợi ích từ loại dược liệu tự nhiên này đem lại. Tuy nhiên, khi áp dụng bất cứ bài thuốc nào từ lá đinh lăng cũng cần chú ý:

- Trong lá đinh lăng có nhiều saponin nên nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều rất dễ gặp phải một số tác dụng phụ chóng mặt, hoa mắt, khó chịu, mệt mỏi,... Vì thế, tùy vào từng trường hợp cụ thể mà cân nhắc liều lượng sử dụng cho phù hợp, không được uống kéo dài.

- Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng mà chỉ nên dùng ngoài da vì hệ cơ quan của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, nếu lạm dụng uống nước lá đinh lăng có thể ảnh hưởng xấu tới tổng trạng cũng như hệ tim mạch.

- Tuy là dược liệu thiên nhiên ít độc nhưng khi dùng với liều lượng nhiều vẫn có nguy cơ bị ngộ độc, nhất là ở phổi, gan, dạ dày, tim, ruột,...

- Thai phụ trong 3 tháng đầu không nên uống lá đinh lăng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Nhìn chung, lá đinh lăng là dược liệu tự nhiên nên khi đã biết lá đinh lăng có tác dụng gì và quyết định sử dụng thì cần phải kiên trì thực hiện đều đặn, không được nôn nóng vì tác dụng mà nó mang lại không thể nhanh như việc dùng thuốc Tây y. Tất cả bài thuốc từ lá đinh lăng đều cần có thời gian thẩm thấu và phát huy công dụng thì mới có hiệu quả.

Song song với việc dùng lá đinh lăng để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe cũng cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Sự kết hợp này sẽ giúp quá trình trị bệnh diễn ra suôn sẻ và tránh được nguy cơ bệnh diễn tiến nghiêm trọng.

Không thể chắc chắn được việc kết hợp giữa bài thuốc từ lá đinh lăng với loại thuốc mà bạn đang sử dụng với mục đích nào đó có gây ra tương tác thuốc hay không. Vì thế, trước khi dùng dược liệu này bạn cần tham vấn kỹ ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Thưởng thức chè Tân Cương Thái Nguyên trên đồi chè Thái Nguyên

Thưởng thức chè Tân Cương Thái Nguyên trên đồi chè Thái Nguyên là một trải nghiệm tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua nếu có dịp đến với vùng đất này.

Vào buổi sáng sớm, khi ánh nắng ban mai còn chưa chiếu tới, những đồi chè xanh mướt trải dài tít tắp như một tấm thảm khổng lồ. Hương thơm của chè thoang thoảng trong không khí, khiến bạn cảm thấy thật thư thái và dễ chịu.

Bạn có thể chọn một góc nhỏ trên đồi chè để ngồi thưởng thức chè. Nhâm nhi chén chè nóng hổi, ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp, bạn sẽ cảm thấy thật bình yên và hạnh phúc.

Khi thưởng thức chè Tân Cương, bạn nên dùng ấm pha trà chuyên dụng, tráng ấm nóng trước khi pha chè. Lượng chè dùng để pha trà là khoảng 5-7 gram cho mỗi ấm trà. Nước pha chè nên là nước sôi, nhiệt độ khoảng 80-90 độ C. Thời gian hãm chè khoảng 2-3 phút là vừa đủ.

Khi thưởng thức chè, bạn nên uống chậm rãi, để cảm nhận được trọn vẹn hương vị của chè. Chè Tân Cương có vị chát nhẹ, ngọt hậu, hương thơm thoang thoảng, rất dễ chịu.

Thưởng thức chè Tân Cương trên đồi chè Thái Nguyên là một trải nghiệm thú vị và đáng nhớ. Đây là một cách tuyệt vời để bạn hòa mình vào thiên nhiên, tận hưởng hương vị của chè Tân Cương và khám phá vẻ đẹp của vùng đất Thái Nguyên.