Tác hại của việc uống quá nhiều chè tôm nõn Thái Nguyên

💚 Top 5 Tác Hại Của Việc Uống Quá Nhiều Trà Tôm Nõn Thái Nguyên 🍵

Trà tôm nõn Thái Nguyên nổi tiếng bởi hương vị thơm ngon đặc trưng và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại trà này cũng có thể gây ra một số tác hại không mong muốn.

Dưới đây là top 5 tác hại khi uống quá nhiều trà tôm nõn Thái Nguyên mà bạn cần lưu ý:

1. Gây mất ngủ, khó ngủ 😴
Trà tôm nõn có chứa caffeine, một chất kích thích thần kinh. Nếu uống quá nhiều vào buổi tối sẽ khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ, gây tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

2. Ảnh hưởng đến hấp thu chất sắt 🥗
Tanin trong trà tôm nõn có thể gây cản trở hấp thu chất sắt từ thực phẩm, dẫn đến nguy cơ thiếu sắt, thiếu máu nếu uống với liều lượng cao.

3. Kích ứng dạ dày 🤢
Các hợp chất trong trà tôm nõn có tính axit và gây kích ứng niêm mạc dạ dày nếu uống quá nhiều. Điều này có thể khiến người bị viêm loét dạ dày trở nặng hơn.

4. Tăng nguy cơ mất nước, mất khoáng chất 💧
Caffeine và thành phần lợi tiểu trong trà khiến cơ thể đào thải nước và các khoáng chất cần thiết qua nước tiểu. Uống trà tôm nõn liên tục có thể dẫn đến tình trạng mất nước, mất cân bằng điện giải.

5. Nhiều đường gây hại cho sức khỏe 🍬
Nhiều người có thói quen uống trà tôm nõn với đường, nhưng lượng đường dư thừa lại gây tăng cân, sâu răng, tiểu đường và các vấn đề về tim mạch.

👉 Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng trà tôm nõn Thái Nguyên cũng cần được sử dụng một cách hợp lý, tránh lạm dụng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Uống khoảng 3-4 chén trà mỗi ngày và hạn chế vào buổi tối là liều lượng thích hợp nhất.

Ngoài ra, để đảm bảo trà an toàn và chất lượng, bạn nên chọn mua sản phẩm uy tín như Bảo Ngọc Trà - nhà sản xuất trà Tân Cương Thái Nguyên chuyên nghiệp, đạt chuẩn VietGap do HTX Trà Xanh Thái Nguyên quản lý.

Với vị trà đậm đà, thơm ngát từ 100% búp trà tươi ngon nhất, Bảo Ngọc Trà mang đến cho bạn ly trà tôm nõn thượng hạng, thỏa mãn mọi nhu cầu thưởng thức và làm quà biếu sang trọng. Liên hệ ngay với chúng tôi qua:

🏡 Địa chỉ: 38 ngõ 288 đường Cách Mạng Tháng 8, P. Phan Đình Phùng, TP.Thái Nguyên
📞 Hotline: 0912.737.838, 0988.925.926
🌐 Website: https://baongoctra.vn, https://trathainguyen.net.vn

Được thưởng thức hương vị tuyệt hảo của trà tôm nõn Thái Nguyên với liều lượng hợp lý sẽ đem lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Tác giả: HTX Trà Xanh Thái Nguyên