Ai nên uống Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám hàng tuần

Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám là những loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam, được làm từ gạo.

Những loại thực phẩm này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa đông.

Ai nên uống Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám hàng tuần vào mùa đông?

Những người cần bổ sung dinh dưỡng

Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Những người cần giữ ấm cơ thể

Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám có tác dụng giữ ấm cơ thể, giúp cơ thể chống lại cái lạnh của mùa đông.

Những người cần giảm cân

Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám có hàm lượng calo thấp, giúp giảm cân hiệu quả.

Những người cần thanh lọc cơ thể

Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Lưu ý khi uống Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám

• Không nên uống Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám quá nóng, có thể gây bỏng.
• Nếu bạn có bệnh lý gì, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống Trà tấm, trà cám và Chè tấm, Chè cám.

Liều lượng khuyến cáo

• Trà tấm, trà cám: 2-3 chén/ngày
• Chè tấm, Chè cám: 2-3 bát/ngày

Cách bảo quản

• Trà tấm, trà cám: Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Chè tấm, Chè cám: Bảo quản trong tủ lạnh.